Viiden minuutin hiljaisuushaaste
Olin aluksi skeptinen: voiko joogaa laskea liikunnaksi? En ole mikään rehkijä, mutta kuntoilen oman ilon lisäksi terveyden vuoksi (lue ajatuksiani liikunnasta aiemmasta bloggauksestani). Työkaverini onnistui houkuttelemaan minut steppitunneilta joogan pariin vuosi sitten. Tunnille oli helppo mennä jäykän maineella, kun kaveri oli tukena. Olivathan asanat toki aloittelijalle vaikeita. Pian huomasin kuitenkin jotain erikoista, joka ylitti ihanuudellaan rankatkin […]