… niin hyvä fiilis kantaa koko päivän. Aamu on lempiaikani liikkua. Toki iltalenkit, joogatunti ja mitkä vain treenit tekevät ihmeitä mielelle myös, mutta on vain parasta aloittaa päivä mieltä kohottavalla tavalla. Fiilikseni on tänään katossa, ja uskon että viime aamuisilla joogasessioilla ja minilenkeillä on osuutta asiaan.    Tänään lähdin ulos heti herättyäni ja hölkkäsin 10 minuuttia […]

  Kun olin päättänyt lähteä Intiaan kouluttautumaan joogaohjaajaksi ja valinnut koulun, niin ei muuta kun käytännön asioiden hoitoon. Ostin ensimmäisenä lennot. Finnair lentää Delhiin suoraan, jota suosittelen lämpimästi. Pyysin Yog Dhamia järjestämään minulle noudon lentokentältä. Ajomatka Rishikeshiin kestää 8 tuntia. Viisumi hoitui suhteellisen helposti, netissä täytetään online lomake, joka palautetaan Kulosaaren Intian suurlähestystöön, ja noudetaan sieltä […]

  Kesä on erityistä aikaa siinäkin mielessä, että monet ulkomailla asuvat suomalaiset palaavat lomanviettoon. Vaikka välillä tuntuu liiankin hektiseltä koittaa sovittaa aikatauluja yhteen, totean sen aina olleen vaivan arvoista. On ihanaa vaihtaa kuulumisia inspiroivien ystävien kanssa joita näkee aivan liian harvoin. Maanantaina pääsin näyttämään lempipaikkani Löylyn Melbournesta palanneelle Pauliinalle. Hän lähti viime kesän jälkeen tuulettumaan pitkän […]

Mainitsin että Göteborgin loppuajan ruokasuunnitelmat menivät mönkään oikeuttelevan vatsani takia. Taisi olla syynä myöhään perjantaina ahmaistu pizza, tai iso annos mansikoita aamiaisella. Kun vielä tänä aamuna en tuntenut oloani normaaliksi, toisin sanoen nälkäiseksi vaan enemmänkin että olisi futispallo mahassa, päätin antaa keholle aamudetoxin. Puolen tunnin lenkki raikkaassa ilmassa teki hyvää, jonka jälkeen valitsin yogaglosta 60 […]

  Kuten aina (paitsi ehkä Etelä-Afrikan jälkeen) voin todeta että reissussa on kivaa, mutta kotiin on ihana palata. Puhuttiin Sadun kanssa kuinka sitä arvostaa nykyään niin paljon omaa kotia ja sen mukana (itsestään riippuvaa) hygieniatasoa, sitä että asiat toimii, ja läheisiä ihmisiä ympärillä. Säät eivät suosineet Göteborgissakaan, joten aktiviteetit jäivät aika minimiin. Vähän shoppailua – ylpeänä […]

  Kiitos kasvatukseni, minua on aina kannustettu tarttumaan kiinnostaviin projekteihin miettimättä heti onko se rahallisesti kannattavaa – lyhyellä aikavälillä. Monia työharjotteluita, ylimääräisiä koulukursseja ja matkoja tehneenä voin todeta että olen rikkaampi kun mitä hieman korkeampi kasa rahaa pankkitililläni olisi voinut viime vuosina minulle antaa. Eri mutkien ja kokeilujen kautta olen päätynyt lähemmäs ja lähemmäs työtä jossa minulle […]

  – Airbnb on kätevä konsepti matkustaessa. Lähde itse ulkomaille, laita kämppä airbnb-vuokralle ja kata vähintään lentojen hinta, parhaassa tapauksessa paljon enemmänkin. Itse tein tämän sekä Intian reissuni että tämän Göteborg reissun aikana. En tosin usko että tekisin tätä jos asuisin itselleni todella henkilökohtaisessa ja tärkeässä kodissa, ja jos olisin kokopäivätöissä. Järjestelyt vievät oman aikansa.  […]

    Terkkuja Göteborgista! Paras ystäväni asustelee täällä pari kuukautta töiden puolesta. Meillä on tapana vierailla toistemme väliaikaisissa kotikaupungeissa, viimeksi vierailin Sadun luona Barcelonassa (ja kaupunkiin rakastuneena vierailimme siellä vielä kaksi kertaa parin kuukauden sisään, tosin yksi reissuista oli kouluun liittyvä, strateginen kurssivalinta siis). Viime joulukuussa Satu tuli luokseni Stellenboschiin ja Kapkaupunkiin, Suomen kylmyyttä pakoon. Oli aika täydellistä […]

  Monilla taitaa olla samankaltainen joogahistoria kuin minulla – se alkaa hiljalleen, on off. Jokin elämäntilanne sitten ajaa joogaan enemmän, ja siitä tulee koukuttavaa. Hetki päivässä, joka on kuin henkireikä, tuoden selkeyttä, itsevarmuutta, levollisuutta ja inspiraatiota. Itse joogasin vuosia vain erittäin satunnaisesti. Kesän 2015 lopussa jätin jälleen kerran Helsingin ja muutin Etelä-Afrikkaan tekemään maisterivaihtoni. Asuin […]

  Eilen oli aika astua mukavuusalueen ulkopuolelle. Tehtävä: Anna joogatunti ryhmälle miehiä. Ensikertalaisia, kiireisiä koodarimiehiä jotka pitävät huolta hyvinvoinnistaan käymällä salilla JOS kellon ympäri -työpäiviltään kerkeävät. Ystäväni Sini oli illallisella maininnut että suunnittelemme konsepteja joogan, meditaation ja juoksun ympärille. Muut olivat innostuneet, ja niin Sini laittoi tapansa mukaan tomerana tapahtuman pystyyn, tietäen että olen aina avoin […]