Hehkutin viime viikolla rakkauttani eteerisiin öljyihin… keksin päivittäin uusia käyttötapoja näille ihanuuksille ja haluankin jakaa muutaman niistä kanssanne…     Piparminttu ..heittämällä tämän hetkinen lempiöljyni huumavan tuoksun ja maun vuoksi.. – rauhoittaa vatsan ja boostaa ruoansulatusta. hieron tätä usein pari tippaa mahalle juuri ennen nukkumaanmenoa – sopii terveelliiin herkkuhetkiin suklaassa, smoothiessa sekä kahvissa. tuoksu ja […]

Hei <3     Suunniteltu kevätsää Riikassa ei toteutunut viime viikonloppuna, mutta oli ihanaa ottaa lyhyt maisemanvaihdos ja viettää pitkä viikonloppu tyttöjen kanssa.    Näin jälkeenpäin ajateltuna reissu tuli täydelliseen saumaan. Vietin ensimmäistä kertaa vuosiin talven Suomessa, ja pakko myöntää, kiittämättömyys ja turhautuminen tuttuihin ympyröihin ja vuodenaikaan oli alkanut nostaa päätään… Palasin tasan vuosi sitten […]

  Check!      Kolme päivää puhdistautumista takana ja keho sekä mieli kiittää. Itse tein mehupaaston lempeällä tavalla ja sallin itselleni toisena ja kolmantena päivänä Panan raakasuklaata aika reilusti sekä rasvallista kauramaitoa. Samoin porkkanasosekeittoa ja kasvislientä suolatasapainon ylläpitämiseksi. Huomasin jo toisena päivänä että mehupaastossa painoni putoaisi muuten turhan nopeasti yhdistettynä suolihuuhteluun. Ystäväni Sini teki paaston […]

    Niinhän se menee että se mihin huomionsa keskittää, vahvistuu ja tulee vetäneeksi puoleensa lisää samanlaisia asioita. Päätin etukäteen pyhittää tämän viikon puhdistautumiselle. Sen piti tarkoittaa mehupaastoa sekä kasvohoitoa, mutta lisäksi löytyi hoitomuoto, joka taitaa tehokkuudellaan ja vaikutuksiltaan ylittää vielä reippaasti nuo molemmat. Nimittäin suolihuuhtelu. Yes, epämiellyttävältä tuntuva ajatus, mutta jälkeenpäin niin itsestäänselvä. Haluan […]

      Mikä ihana sunnuntaisää eilen! Piipahdettiin Andantessa, ja myöhemmin haettiin Carusellista eväät saaristoon. Nautittiin auringonlaskusta eväiden kera Liuskasaaressa. Ihania paikkoja sekä tuo Andante että Liuskasaari. Toivon että oli viimeinen viikonloppu kun Eiranrannasta pystyi kävelemään linnuntietä saaristoon. 😉    Asiasta toiseen, sain eilen illalla ihanan toimituksen, nimittäin litroittain Powaun mehuja. Aloitan tänään kolmen päivän mehupaaston. […]

  Hei <3 Miten teidän vuosi on alkanut?     Itse ihmettelen miten voi olla jo maaliskuu. 🙂 Alkuvuosi on mennyt supernopeasti. Tammi- ja helmikuu eivät olleet turhan jännittäviä vaan osaltani stabiilia arkea. Viikko sitten tuli vuosi täyteen Suomeen paluustani (josta tosin kuukauden Intiassa), ja voin vihdoin sanoa luoneeni itselleni arjen josta todella nautin.   Muutin […]

  Blogini on vuosien varrella päivittynyt tiheimmin ulkomailla asuessani. Inspiraatio on virrannut vapaammin ja havaintoja hyvästä elämästä tullut tehtyä herkemmin New Yorkin katuja tallatessa tai Stellenboschin katuja pyöräillessä, kun elämä on tuntunut menevän niin sanotusti flowssa. Ei sillä etten tekisi vastaavia havaintoja koti-Suomessa, olisi ihanaa kirjoittaa ja kuvata enemmän, täällä vain tuppaan täyttämään elämäni erilaisilla […]

  Ja niin ne asiat loksahtivat paikoilleen. Viime vuodet ja etenkin tämä kesä on ollut minulle aikamoista kokeilun aikaa, eri asioihin perehtymistä. Ja mikäs siinä, olen nauttinut matkasta, tähän asti. Kunnes aloin kaipaamaan muuta. Tarvittiin hyppyjä tuntemattomaan, ovien avaamista ja sulkemista, kykyä sanoa kyllä, kykyä sanoa ei, kuunnella omia syvimpiä toiveitaan… Ennen kaikkea epävarmuuden sietämistä, […]

    Usein tuntuu oudolta olla kirjoittamatta tänne enää. Kuitenkin joka kerta kun alan kirjoittamaan, jätän tekstin joko luonnoksiin enkä ikinä julkaise sitä, tai julkaisen, ja palaan piilottamaan tekstin. Olen aiemmin ollut todella avoin kuvien sekä ajatusmaailmani jakamisen kanssa, ja kokenut sen mielenterveyteni kannalta tärkeäksi;). Viime kuukausina on tapahtunut muutos, ja olen alkanut arvostamaan yksityisyyttä […]

  ”When it hurts, observe. Life is trying to teach you something.”   ”I hope you never steal someone’s heart just to fill a hole or heal a hurt. A person’s love is not a raincoat you slip on only when it storms.”   ”I guess that’s just part of loving people: you have to […]