Perjantaina oli aika kiittää vanhempia seurasta ja huolenpidosta mökillä, ja tenniksen jälkeen hypätä junaan kohti uusia seikkailuja. Kirjaimellisesti, lauantaina nimittäin koitti Summer Gamesit, jo perinteeksi muodostuneet kesäkisat 200 lähimmän ystävän kesken, joihin itse tosin osallistuin ensimmäistä kertaa. 😀 Me olimme Team Jamaica. Mustat treenivetimet ylle kisalipulla ja hikipannalla höystettynä, rommi jäihin tiimin polkupyörään, ja Bob […]

  Ihanan yhteistyökumppanini Yogini&Co:n takaa löytyy fiksu, kaunis äiti ja yrittäjä. Sofian kanssa ollaan käyty inspiroivia keskusteluja joogasta, ja hän kysyikin minun näkökulmaani aiheeseen jooga ja tila. Onko fyysisellä tilalla merkitystä joogaharjoituksen kannalta, entä henkisellä tilalla? Onko jooga henkinen tila itsessään, jolloin fyysisellä tilalla ei ole väliä? Omasta mielestäni molemmilla on väliä, paljonkin. Fyysinen tila vaikuttaa henkiseen […]

  En ole koskaan piilotellut muilta tosiasiaa, että en juurikaan seuraa uutisia. Ajatusmaailmaani ei yleisesti arvosteta ’kauppatieteellisissä’ ympyröissä, joista tulen. Tietoisesti olen kuitenkin päättänyt olla hyvin selektiivinen kuluttamani informaation suhteen, ainakin tällä hetkellä kun työni ei sitä vaadi. Jatkuvasti viisaita ajatuksia ilmaiseva Sofia kirjoitti aiheesta aiemmin tällä viikolla, enkä voinut muuta kuin nyökytellä jokaiselle lauseelle ja todeta […]

Tämä on jatkoa kertomukselleni Intiassa suorittamastani joogaohjaajakoulutuksestani, kerron tällä kertaa fiiliksistä viikkojen edetessä. Ensimmäiset osat ovat täällä ja täällä.    Ensimmäiset päivät elimme kirjaimellisesti päivä kerrallaan niin sanotusti selviytymistaktiikalla, uuteen rytmiin tutustuessa. Oppitunnit sisälsivät paljon täysin uudenlaisia opetuksia ja asanatunnit olivat todella fyysisiä. Onneksi olin itse joogannut melko paljon koko alkuvuoden. Kuumuus oli meille kaikille ns. […]

  Muistan viime kesänäkin kärsineeni unettomuudesta. Silloin järkeilin syyn olevan lähestyvä Etelä-Afrikkaan muutto ja sen tuoma jännitys ja epävarmuus tulevasta. Levottomat ajatukset valtasivat mielen vasta sänkyyn mennessä, kun töidenteon ja sosiaalisisten aktiviteettien lomassa ei tunteita ja ajatuksia tullut päivän aikana käsiteltyä.      Sama kaava näyttää toistuvan tänä kesänä. Päivärytmi on varmasti monilla myöhäisempi kun […]

Tavallisia, mutta niin ihania muistoja eiliseltä…     Olen <3 Herännyt 10 tunnin yöunilta. Jäänyt tapojeni vastaisesti sänkyyn tuijottelemaan järvimaisemaa. Ja pyytänyt kiltisti mamaa antamaan hieronnan.  <3 Nauttinut aamiaisen vanhempieni, siskoni ja hänen poikaystävänsä seurassa. Luksusta olla perheen parissa, kaikessa rauhassa.  <3 Juonut kaakaota ja syönyt suklaata. <3 Käyttänyt isääni valokuvaajani joogatessani.  <3 Käynyt suppailemassa, […]

  Otsikko sen kiteyttää. Lähdin Hangosta lähes lennosta (yksi kotona vietetty uneton yö) omalle mökille, perheen pariin. Minulla on usein aina vaikeuksia vain olla. Tulen nopeasti levottomaksi kun en käytä aikaani itseäni kehittävällä tavalla, oli kyseessä sitten töiden teko, urheilusessio tai keskustelu. Enkä nyt tarkoita että obsessoisin käymieni keskusteluiden syvällisempää merkitystä sen aikana, mutta pyrin kyllä tietoisesti […]

  Jälleen se on todettu, yksi vuoden parhaista tapahtumista on Hangon Regatta. Taas on unohtumattomat kaksi päivää ja yötä takana. Viikonlopun kohokohtia….   Poikkeuksetta paistava aurinko (spekulointi on aina turhaa). Illallinen isolla porukalla ja Origon täydellinen lohikeitto. HSF jossa enemmän ystäviä koolla kun yhdessäkään Helsingin baarissa ikinä. Ruisleipä voilla ja kurkulla aamiaiseksi veneen kannella. Myöskään pikakahvi ei ole […]

  The Goal of Yoga   The yoga pose is not the goal. Becoming flexible is not the goal. Standing on your hands is not the goal.  The goal is to create spacw ehere you were once stuck. To unveil the layers of protection you’ve built around your heart. To appreciate your body and become […]

… tarkalleen ottaen 13 päivää siitä, kun viimeksi tanssahtelin HSF:n tanssilattialla. Time to get back there. 😉     Parhaat kesämuistot liittyy Hankoon. Toissakesänä taidettiin viettää kolme viikonloppua siellä. Viime kesän Regattakin on syöpynyt muistoihin, vaikka kerkesin vain yhden yön siellä viettämään. Hangossa ja Itämerenportissa vain on jotain maagista, tuntuu kuin kauempana kotoa kuin tunnin […]