Oivalluksia

 

Valitsemme itse tarinat, joita kerromme itsestämme ja muista, itsellemme ja muille. Kuka haluan olla? Millainen ihminen haluan olla eri rooleissa? Tiedostanko että nämä ovat rooleja – tarpeellisia, mutta vain eri egojani?

Kaikkea ei tarvitse saada nyt ja heti. Kun teemme matkasta hauskan itsessään niin ei haittaa, ettemme tule koskaan valmiiksi. 

 

 

Kun stressi iskee, niin kyse on usein ainoastaan siitä että olemme itse asettanut itsellemme liian kovat odotukset. Kukaan muu ei vaadi meiltä täydellisyyttä.

Vaatii rohkeutta olla aito. Se on kuitenkin antoisin tapa elää. 

Omaan hyvinvointiin käytetty aika antaa aina takaisin. Itsellemme ja sitä kautta muille. 

Vasta kun tiedostamme ja hyväksymme ajatukset ja käytösmallit jotka eivät palvele meitä, voimme päästää niistä irti. 

 

 

Tasapaino. Vain itse voimme tietää mitä tasapaino itsellemme milloinkin tarkoittaa. Hyvä elämä tulee tasapainon etsimisestä, kokeilemisesta – ei niinkään sen löytämisestä. 

Voimme oppia mielettömästi jokaisesta käymästämme keskustelusta, kunhan olemme avoimia, ennakkoluulottomia ja rohkeita koskettamaan syvällisempiäkin aiheita. 

Jo 15 minuutinen päivittäinen meditaatio tekee ihmeitä. Se saattaa tuntua haastavalta mahduttaa aikatauluihin (on nälkä, kiire yms.), mutta kun istumme alas ja suljemme silmämme, tiedostamme kuinka ihanaa oikeastaan on pyhittää hetki itselleen, oman mielen tarkkailulle objektiivisesti. 

 

 

Oletteko samaa mieltä näistä oivalluksista? Koskettiko joku erityisesti? 

xxx