Miten menee yrittäjänä?

Kuulen tätä kysymystä paljon tällä hetkellä ja ei siinä mitään, puhunkin ehkä mieluiten juuri joogasta ja yrittäjyydestä. En tosin 24/7 eli muutkin topicit ovat vaihtelun vuoksi tervetulleita :D.

Tosi hyvin on homma alkanut, kiitos kysymästä.

 

IMG_1659.JPG

 

Vaikka jokainen tunti ei ole ruusuilla tanssimista ja epätoivon hetkiä on iskenyt, niin lähes aina iltaan mennessä oloni on taas tyyni, luottavainen, malttamattoman innokas ja kiitollinen. Vaikka olen nauttinut ja kasvanut kaikissa työpaikoissani, ei mikääm veda vertaa yrittäjyyden oppimiskäyrälle ja itsensä toteuttamisen asteelle. Herään joka aamu onnellisena ja innokkaana, oli viikon päivä ja säätila mikä tahansa. Vahvemmin kuin koskaan, tiedän isossa mittakaavassa, mikä minun roolini on yhteiskunnallisen hyvinvoinnin ja kestävyyden luomisessa tällä hetkellä, ja näen loputtomia vaihtoehtoisia reittejä (tässä korostuu priorisoinnin tärkeys). Tiedän että työ yrittäjänä ei koskaan lopu, mutta minulla on myös vapaus tietyllä tasolla valita työni. Olen sen luonteinen tyyppi (ENFP) että tarvitsen paljon aikaa reflektointiin ja palautumiseen, mutta kun päätän jotain aloittaa niin saan paljon aikaan nopeasti (koska olen reflektoinut ja akut ladattuna :D). 

 

Vapautta ja luovuuden rajattomuutta arvostan eniten. Vaikka kolme viimeisintä esimiestäni ovat luottaneet täysin työpanokseeni (facetimea ei ole tarvinnut antaa), on vapauden aste uudella ulottuvuudella yrittäjänä. Ei muun muassa tarvitse miettiä että saako kollegani minut nyt kiinni skypestä, ja jos saa niin tarvitseeko pieneen sälään reagoida heti (jos joskus alan konsultoimaan firmoja hyvinvoinnin ja luovuuden sekä tuottavuuden maksimoinnin suhteen niin ensitöikseni hankkiudutaan chateista eroon :D). 

 

 

IMG_1467.JPG

 

Eli ei, minulla ei ole ollut ikävä Suomen hienoimpaan toimistoon (minun silmissäni Accenturen uusi toimisto Aleksi 46:lla on Suomen hienoin, vaikka oli Nokian HQ:kin ainakin kesällä 2011 tosi upea paikka olla :D). On ihan fine että nyt tehdään Hannan kanssa töitä eri paikoissa, ja joskus tulevaisuudessa voimme asiakkailla käymisen lisäksi tuoda heitä omalle studiollemme. On täysin fine että kiinteiden kulujen puute mahdollistaa meidän talvireissut mm. inspiroitumaan ja kehittämään itseämme sinne missä jooga ja meditaatio on vahvemmin läsnä kuin Suomessa. 😀

 

Näen että ympärilläni olevat tutut ja ystävät näkevät yrittäjyyden myös vaihtoehtona tulevaisuudessa. Jos ja kun meidän yritys kasvaa ja opin valtavasti seuraavien vuosien aikana, on ihanaa tietää että voin kannustaa ja jakaa kokemuksiani sitten kun ystäväni ja miksei tuntemattomatkin kaipaavat mentoroida yrittäjäksi ryhtyessään.

 

 <3

 

 

Hyvinvointi Mieli Työ Ajattelin tänään

Yogi’s immunity booster tips

Olen huomannut että flunssakausi taitaa olla tuloillaan. Olen itse thank god viime vuosina välttynyt pahimmilta flunssilta (aika saattaa kullata muistot mutta näin muistelen :D). Kun muutama läheiseni on viime päivinä saanut flunssan oireita, tuli ajankohtaiseksi miettiä, mitkä on ne asiat jotka ovat todennäköisesti pitäneet vastustuskykyni vahvana. Tässä vinkkejä jotka eivät varmaankaan ole niin itsestäänselvyyksiä:

 

185F5029-D407-4263-B1D8-F65033D7CE8D.jpg

 

Kombucha. Tämä on mahdollisesti tärkein aamurutiinini – kombucha on todella probioottinen juoma, tukien suoliston bakteerikantaa. Minulla on moa kombuchatehdas kotona (kiitos Norjan ja Australian ystävien jossa kombuchan valmistus kotona tuntuu olevan ihan normisetti <3)

Uni. Olen hyväksynyt että talvella on syytä nukkua enemmän kun kesällä. Ei voi mitään että en enää ole halukas heräämään klo 6.

Nenäkannun käyttö. Joka aamu olisi optimi mutta harvan aika varmaan siihen taipuu, itse teen noin kerran viikossa mutta flunssakautena pari. Tämä rutiini ei ole ainoastaan parantunut näköni niin etten enää tarvitse silmälaseja (true story) mutta myös pitää röörit auki ja uskon että täten myös pöpöt loitolla.

–  Jooga. Mihin jooga ja meditaatioharjoitus ei auttaisi? 😉 Joogaharjoitus vahvistaa kehon toimintoja, antaessaan sisäelimille tilaa toimia optimaalisesti.

C-vitamiini. Juon ihan kaupasta saatavaa c-vitamiini poretta, ja toisinaan muistaessani MSM+C jauhetta.

– Syön myös D-vitamiinia ja välillä sinkkiä ja rautaa. 

Lepo. Unen lisäksi uskon että kehomme kaipaavat talvea kohti enemmän rauhallista liikuntaa ja palautumista. Yin jooga on ihana vaihtoehto, ja tietysti ihan vain oleminen esim iltaisin kotona. Tässä itselläni on vielä parantamisen varaa…. 🙂

Sportti. Tietysti toisinaan kova treeni toimii myös. Olin pitkästä aikaa salilla sunnuntaina – vietiin omat boxing kamat ja saatiin ihanan monipuolinen ja rankka treeni aikaiseksi joka tuntui vielä päivienkin jälkeen. 😀 Tästä viikkorutiini!

 

IMG_1640.JPG

 

Onko teillä hyviä vinkkejä flunssan loitolla pitämiseen? Tämä aamiaiskuva on muuten viikon takaiselta reissultani Amsterdamista ystäväni luo, voisin seuraavaksi kirjoitella vinkkejäni tästä ihanasta kaupungista – testasimme ihanan barre ja joogastudion sekä muutamia buenoja rafloja, ja myös lempialueeni ja putiikit löytyivät. 🙂

 

Ihanaa perjantaita ja viikonloppua! <3 

 

 

 

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys