Syitä miksi rakastan ohjata joogaa

 

Oivalluksien jakaminen. Kuten kirjoittaminen, joogan ohjaaminen on minulle rakas tapa ilmaista itseäni ja oppimaani. Samaan tapaan kun inspiroidun lempiohjaajieni joogatunneilla, ja koen oivalluksia lukiessani kirjoja, haluan ilmaista omia oivalluksiani omalla luovalla tavallani. On upeaa, jos onnistun samalla inspiroimaan muita. 

 

Ohjaaminen motivoi minua syventämään omaa harjoitustani. En voi opettaa muille mitään, mitä en ole itse oman kehon ja mieleni kautta oivaltanut. Se on mielestäni kuin lentäjä määräisi lääkereseptin potilaalle, tai lääkäri lentäisi lentokonetta ilman asianmukaista koulutusta. Usein myös ohjatessani mieleeni juolahtaa ideoita joita haluan kokeilla itse, ja mahdollisesti ottaa mukaan seuraavalle antamalleni tunnille.

 

Luovuuden ilmaisu. Vaikka ohjaajana ainoastaan fasilitoin jokaiselle oppilaalle uniikkia, erilaista kokemusta, on tällä fasilitoinnilla suuri merkitys kokemukseen. Voin painottaa tuntini dynaamisuuteen, vahvuuteen, tasapainoon, virrata hitaasti tai nopeasti läpi harjoituksen. Jooga voi korostaa tietyn alueen avaamista. On lukemattomia mahdollisia teemoja. Musiikilla on oma merkityksensä tunnelman ja kokemuksen luojana, samoin paikalla. Kellonajan merkitys on todella tärkeä – aamulla on hyvä tehdä vahvistavia, herätteleviä ja energisoivia asanoita, ja illalla rauhoittua ja rentoutua.  

 

Yrittäjäkokemus. Omalla konseptillani hoidan prosessin alusta loppuun itse – vuokraan tilan, markkinoin tapahtuman itse, suunnittelen ja vedän tunnin, hoidan rahaliikenteen, huolehdin tilan siisteydestä… On ollut todella opettavaista pyörittää pienimuotoista businessta oman intohimoni ympärillä. 

 

Esiintyminen. En todellakaan sano että joogan ohjaaminen on ohjaajan show, vaan lähinnä että mitä luontevampaa esiintyminen on, sitä helpommin voi olla oma itsensä ja antaa helposti samaistuttavan ja miellyttävän kokemuksen oppilailleen. Edelleen jännitän jokaista tuntiani. Ja edelleen jokaisen tunnin jälkeen kiitän että kohtasin pelkoni – se ei nimittäin ollut kauheaa, päinvastoin. Nautin puhumisesta, nautin siitä että joka kerralla pystyn olemaan enemmän oma itseni ja puhumaan suoraan sydämestäni, ja näin olemaan parempi opettaja. 

 

Onko siellä joogaohjaajaksi kouluttautumisesta haaveilevia? Vastaan mielelläni askarruttaviin kysymyksiin! 

xx

 

P.S. Olen edelleen totaalisen rakastunut helmikuussa ostamaani Grounded Factoryn mattooni. Visuaalisena ihmisenä voin todellakin sanoa maton vaikuttavan fiilikseeni matolla. Materiaali on erilaista kuin mikään muu näkemäni matto, se on pehmeää… Ihana nettijoogakauppa Yogini & co  tarjoaa 10% tutustumistarjouksen teille koodilla urban-zen. Suosittelen <3