Stressin irtipäästämisen potentiaali
Vaikka hyvinvointi koostuu eri palasista meille jokaiselle, stressi on hyvinvoinnin vastakohta henkilöstä riippumatta. Sanotaan, että 99% kaikista sairauksista johtuu stressistä. Oman hyvinvoinnin kasvattamiseksi on siis tärkeää oppia tunnistamaan omat stressintuojat, ja päästää turhista irti. Olen viime päivinä oppinut, että superhauska ja hehkuva kollegani nauttii eniten kun hän saa viettää vapaa-aikansa pelaamalla tietokonepelejä […]