Joogan yhteys hedelmällisyyteen, helppoon raskausaikaan ja synnytykseen
Miten jooga on auttanut minua matkallani äidiksi ja vauva-arjessa? Disclaimer: Teksti pohjautuu omiin kokemuksiini yhden 5kk ikäisen vauvan äitinä. En ole raskausajan ja synnytyksen ammattilainen. Joogaa olen harjoittanut ja opiskellut sekä opettanut noin viisi vuotta. Aihe on monille ymmärrettävästi kipeä, eikä tarkoitukseni ole vähätellä kenenkään kokemuksia, eikä tarjota automaattisesti toimivia tai helppoja ratkaisuja. Uskon myös, että kaikki […]