Tag: #jooga #hyvinvointi

  The Goal of Yoga   The yoga pose is not the goal. Becoming flexible is not the goal. Standing on your hands is not the goal.  The goal is to create spacw ehere you were once stuck. To unveil the layers of protection you’ve built around your heart. To appreciate your body and become […]

  Eilen oli aika astua mukavuusalueen ulkopuolelle. Tehtävä: Anna joogatunti ryhmälle miehiä. Ensikertalaisia, kiireisiä koodarimiehiä jotka pitävät huolta hyvinvoinnistaan käymällä salilla JOS kellon ympäri -työpäiviltään kerkeävät. Ystäväni Sini oli illallisella maininnut että suunnittelemme konsepteja joogan, meditaation ja juoksun ympärille. Muut olivat innostuneet, ja niin Sini laittoi tapansa mukaan tomerana tapahtuman pystyyn, tietäen että olen aina avoin […]