Mitä mehupaasto ja suolen huuhtelu opetti?
Check! Kolme päivää puhdistautumista takana ja keho sekä mieli kiittää. Itse tein mehupaaston lempeällä tavalla ja sallin itselleni toisena ja kolmantena päivänä Panan raakasuklaata aika reilusti sekä rasvallista kauramaitoa. Samoin porkkanasosekeittoa ja kasvislientä suolatasapainon ylläpitämiseksi. Huomasin jo toisena päivänä että mehupaastossa painoni putoaisi muuten turhan nopeasti yhdistettynä suolihuuhteluun. Ystäväni Sini teki paaston […]