Miksi ujuttaa restoratiivista joogaa viikkoon?
Hajamielisyyttäni missasin eilen paljon odottamani, uuden lempiopettajani flow yogan. Jouduin ”tyytymään” sen jälkeen menevään restoratiiviseen joogaan. Näin jälkeenpäin uskon, että kohtalo puuttui tässä peliin. Vaikka tiedostan kuinka hyvää tekisi tehdä edes yksi palauttava ja rauhoittava kehon ja mielen tunti viikossa, niin harvoin sitä kuitenkaan viikkoihini sisällytän. Ymmärsin pian, että tämä 90 minuuttia oli juuri […]