Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • raskaus
      • hyvinvointi
      • synnytys
      • #capetown #kapkaupunki #eteläafrikka
      • terveys
      • #inspiraatio #hyväelämä
      • hyvä olo
      • #Göteborg #Ruotsi
      • jooga
      • #jooga #hyvinvointi
      • ravinto
      • manifestointi
      • #hanko #kesä
      • #Barcelona #elborn #lapepita #travelandcake #gracia
      • #astangajooga #jooga
      • #brooklyn #newyork
      • #kapkaupunki
      • #jooga #yrittäjyys #meditaatio #kapkaupunki #eteläafrikka
      • #hyvinvointi #terveys #ravinto #jooga
      • #työ #hyvinvointi #mieli #keho #filosofia #ajattelintänään #visio
      • #stavanger #norja
      • #onni #arki #hyvinvointi
      • #syksy #arki
      • #syksy #talvi #arki #työ #hyvinvointi #keho #mieli
      • #hyväelämä #arki #seikkailu #hyvinvointi #kapkaupunki #helsinki
      • #eteerisetöljyt #iho #kauneus #terveys #youngliving
      • #mehupaasto #powau
      • #mehupaasto #suolihuuhtelu #hyvinvointi
      • #mehupaasto #vegaani #powau #suolihuuhtelu #ravinto #kehomieli
      • #riika
      • #eteerisetöljyt #youngliving #terveys #keho #mieli
      • #happyplaces
      • #chamonix # ranska #alpit #laskettelu
      • #pariisi #brunssi #ravintolavinkit
      • #yrittäjyys #jooga #hyvinvointi #meditaatio
      • #kapkaupunki #eteläafrikka #capetown #jooga #hyvinvointi #loma #arki #kiinalainenlääketiede
      • #jooga #meditaatio
      • mieli
      • pilates
      • lantionpohja
      • vauva
      • synnytystarina
      • raskausviikko 40
      • henkinen hyvinointi
      • terapia
      • hypnoosi
      • keho
      • vanhemmuus
      • imetys
      • #jooga #meditaatio #lapset
      • mehustin
      • eteeriset öljyt
      • bebe
      • mehustaminen
      • viisaudenhampaat
      • hedelmällisyys
      • imettäminen
      • äitiys
      • #stressinhallinta #jooga #läsnäolo #meditaatio #hyvinvointi
      • #stellenbosch #eteläafrikka #viinitilat
      • #Goodio #HelsinkiWildfoods #Löyly #kesä
      • #hyväolo #treeni #lepo
      • #vesi #jooga #ayurveda
      • #jooga #detox #hyväolo #uni
      • #kesä #hyvinvointi #hyväolo
      • #mökki #hyväolo
      • #uni #hyvinvointi #hyväolo
      • #jooga #joogaohjaajakoulutus #Intia
      • #hyvinvointi #yhteiskunta #uutiset
      • #jooga #hyvinvointi #tila
      • #helsinki #kesä
      • #luonto #hyväolo #hyvinvointi #kapkaupunki #capetown
      • #kesä #helsinki #fiilis
      • #työ #mallinhommat
      • #juhannus #hanko
      • #ajatuksia #hyvinvointi #jooga #aamujooga #treeni
      • #jooga #inspiraatio #hyväolo
      • #helsinki #kesä #fiilistelyä
      • #hyväelämä #arki #työ
      • #inspiraatio #ajatuksia #hyväfiilis
      • #joogaohjaajakoulutus #jooga #Intia
      • #hääpuku #morsian #työ #opiskelu #raha
      • #jooga #joogaopettajakoulutus #intia #rishikesh
      • #jooga #detox #hyväolo
      • #inspiraatio #kesä #työ
      • #jooga #hyvinvointi #hyväolo
      • #tasapaino #hyvinvointi #hyväolo
      • #meri #jooga #luonto #kehomieli
      • #mieli #jooga #löyly #hyvinvointi #positiivinenpsykologia
      • #restoratiivinenjooga #jooga #keho #mieli #hyvinvointi
      • #syksy #muutos
      • #muutto
      • #kapkaupunki #syksy #muutos #mieli #hyvinvointi
      • #hyvinvointi #mieli #tunnelukot #psykologia
      • #ajatuksia #hyvinvointi #mieli #stabiilius
      • #työ #hyvinvointi #visio
      • #kapkaupunki #eteläafrikka #capetown
      • #jooga #joogaohjaaja
      • #hyvinvointi #keho #mieli #jooga
      • #työ #filosofia #rohkeus #eteläafrikka #stellenbosch
      • #työ #digimarkkinointi #digitalisaatio
      • #jooga #syksy #mieli #keho #hyvinvointi
      • #mieli #hyvinvointi #jooga #työ
      • #mieli #hyväolo #hyvinvointi #päättäväisyys
      • #hyvinvointi #hyväolo #mieli #keho #filosofia
      • #hyväolo #hyvinvointi #mieli #fiilis
      • #mökki #kesä #keveys #hyvinvointi #hyväolo
      • #elokuu #hyvinvointi #mieli
      • #työ
      • #itsetuntemus #hyvinvointi #hyväolo #keho #mieli
      • #jooga #mieli #keho #hyvinvointi #tietoinensyöminen
      • #mökki #kesä #hyväolo
      • #keho #ravinto
      • #flowfestival #hyvinvointi
      • #filosofia #onnellisuus #jooga #hyvinvointi #kehomieli
    • Arkisto
    • Haku

    Sonja Hannus

    Sonja Hannus

    Tag: #uni #hyvinvointi #hyväolo

    ”Dear brain, please shut up.” || Unen tärkeydestä
    14.7.2016

    ”Dear brain, please shut up.” || Unen tärkeydestä

      Muistan viime kesänäkin kärsineeni unettomuudesta. Silloin järkeilin syyn olevan lähestyvä Etelä-Afrikkaan muutto ja sen tuoma jännitys ja epävarmuus tulevasta. Levottomat ajatukset valtasivat mielen vasta sänkyyn mennessä, kun töidenteon ja sosiaalisisten aktiviteettien lomassa ei tunteita ja ajatuksia tullut päivän aikana käsiteltyä.      Sama kaava näyttää toistuvan tänä kesänä. Päivärytmi on varmasti monilla myöhäisempi kun […]

    Some

    instagram bloglovin

    Ota yhteyttä

    sonja@virtawellbeing.com

    Haku

    Lily