
”Dear brain, please shut up.” || Unen tärkeydestä
Muistan viime kesänäkin kärsineeni unettomuudesta. Silloin järkeilin syyn olevan lähestyvä Etelä-Afrikkaan muutto ja sen tuoma jännitys ja epävarmuus tulevasta. Levottomat ajatukset valtasivat mielen vasta sänkyyn mennessä, kun töidenteon ja sosiaalisisten aktiviteettien lomassa ei tunteita ja ajatuksia tullut päivän aikana käsiteltyä. Sama kaava näyttää toistuvan tänä kesänä. Päivärytmi on varmasti monilla myöhäisempi kun […]