Jäätkö vellomaan väsymykseen?

30127424_10213224859269138_7552473898642571264_n.jpg

Jäätkö? Olen sataprosenttisen varma siitä, että jokaisella äidillä on välillä väsymystä. Mielestäni se on enemmän kuin inhimillistä, mutta mielestäni on eri asia olla välillä väsynyt kuin jäädä vellomaan siihen lähes päivittäin. Yritän itse olla kuulumatta tähän jälkimmäiseen ryhmään. Minun onnekseni ja meidän koko perheen onneksi meillä on aivan loistava tukiverkosto, joka myös auttaa suuresti asiassa. Keskustellaan myös näistä asioista hyvin avoimesti ja olen erittäin kiitollinen, että ihmiset ympärillä on kiinnostuneita meidän perheen jaksamisesta ja hyvinvoinnista. Näistä asioista kerran  keskustellessamme sain ilokseni kuulla kommentin, ettei minun muisteta valittavan usein väsymyksestä. Olen ihan helpottunut, ettei minua muisteta siitä kuinka voivottelin Aidan vauva-ajan väsymystä. 

Uskallan väittää, että näihin asioihin voi vaikuttaa itse hyvin pitkälle. Varmasti joka perheessä on niitä öitä, kun tuntuu aamulla ettet ole nukkunut silmäystäkään. Tunnustan, että makaan itsekin joskus sängyssä x-asennossa ja mietin, että mistä ihmeestä toi neiti repii kaiken sen energian. Siinä vaiheessa mietin myös, että tässä on nyt kaksi vaihtoehtoa eli joko jatkan tätä samaa koomailua koko päivän ja mietin, kuinka huonosti sain nukuttua yöllä. Toinen vaihtoehto on se, että nousen ylös ja päätän, että tänään tehdään kaikki jutut ihan normaalisti niin kuin muinakin päivinä. Suosittelen tätä jälkimmäistä erittäin lämpimästi. Minulla ainakin toimii, kun pitää siitä niin sanotusta rytmistä kiinni ja lähtee esimerkiksi ulos lenkille. Ulkoilu ja liikunta pitää minut ainakin aika hyvin virkeänä!

J on toisinaan hyvä esimerkki väsymyksessä vellojasta. Tästä useampaan otteeseen on myös keskusteltu ja kyllä hän myöntää, että minun tapani olla miettimättä kokoajan sitä, että väsyttää on toimivampi. Koen sen myös erittäin ärsyttävänä piirteenä, jos joku tuo kokoajan esille omaa väsymystään. Kaikilla kun joskus on väsymystä, mutta sen voivottelu kun ei kuitenkaan auta mitään. 

Pohdin itse näitä asioita myös paljon Aidan kannalta. Mietin, että lapsen hankkiminen yleensä on kuitenkin oma valinta ja päätös. Lisäksi lapsi elää ainutkertaista lapsuuttaan ja sitä aikaa ei saa ikinä takaisin. Ja jotenkin ajatus siitä, että miten ihmeessä sitä on ennen selvitty on kiinnostava? Lapsia on perheessä ollut paljon ja usein koko lapsikatras on ollut lähinnä äidin vastuulla. Jaksan siis uskoa, että meihin äiteihin on istutettu joku super voima, että me vaan jaksetaan melkein mitä vaan lastemme vuoksi. Olen kuitenkin samalla erittäin onnellinen, että ainakaan tähän mennessä en ole ollut siinä pisteessä, että tuntuisi etten jaksa. Olemme jokainen tietysti erilaisia ihmisinä ja meillä jokaisella on erilaiset verkostot ympärillä. Jokaisen oma valinta on tietysti hyödyntää tai olla hyödyntämättä niitä verkostoja, jos niitä on. Toivottavasti jokainen kuitenkin osaa hankkia apua ajoissa, jos sitä tarvitsee. Se ei ole heikkoutta tai itsekkyyttä vaan päinvastoin se on juuri sitä, että mietit oman lapsesi parasta. 

P.S. Meillä herättiin tänään puoli kuusi aamulla, joten aihe on erittäin ajankohtainen! Tämä äiti saattoi olla melko nuutunut, apua! 

– Iida –

Perhe Lapset Raskaus ja synnytys Vanhemmuus

Raskaus ja kehon muuttuminen

BFDF8F1B-5CFB-4557-B61C-5A31A0F1D4A0.jpeg

Raskaus – se niin ihmeellinen ja hämmästyttävä asia naisen keholle. Myös minulle. Muistan, kun ensin sitä vaan toivoi, että vatsa alkaisi pyöristyä ja näkyä. No sitten se hieman kyllä pyöristyi, mutta toisen silmiin se näytti lähinnä siltä, että olin syönyt hieman tukevasti ja siitä syystä kevyt turvotus vatsalla. No sitten se pyöristyi lisää ja alkoi näyttää jo raskausvatsalta. Seuraava vaihe oli se, ettei omat farkut sopineet enää jalkaan, joten sitten sitä mietti, että onko tämä niin ihanaa sittenkään. Mutta oli se. Kaikesta siitä tunnemyllerryksestä ja oman kehon muutoksista huolimatta nautin siitä lähes tulkoon koko 9 kuukauden ajan. Sain myös sinä aikana huomata olevani onnekas, koska vaivoja minulla ei ollut oikeastaan edes nimeksi asti koko aikana.

En ole oikeastaan ikinä ollut kovinkaan kova stressaamaan omaa vartaloani tai painoani, vaikka sitä ylimääräistä hieman olikin. Raskausaikana se kuitenkin hiipi jonkin verran mieleeni. Välillä mietin, että jos raskausaikana kiloja kertyy paljon niin miten saan ne pudotettua sitten lapsen synnyttyä. Keskustelin tästä aiheesta myös neuvolassa, jossa neuvolatäti kuitenkin vain käski olla murehtimatta asiaa ja sanoi uskovansa, että tiputtaisin kilot nopeasti synnytyksen jälkeen. Minulla on melko huono itsehillintä ja tykkään herkutella. Raskauden alussa olin karkkilakossa, koska olin täysin varma, että saisin RADI:n eli tuttavallisemmin raskausajan diabeteksen. (Olen saanut myös huomata, että raskauteen liittyy paljon omia ”slangisanoja”!!) En kuitenkaan saanut, mutta en usko karkkilakon menneen silti hukkaan. Muuten en juuri stressannut syömisiäni. Paino nousi raskausaikana erittäin tasaisesti ja kaikkiaan sitä tuli noin 12kg. Pystyin liikkumaan koko raskauden melko mukavasti ja lisäksi töissä sain kerättyä askeleita melko paljon. Lisäksi tuo meidän energiapakkaus Bruno sai pidettyä minut virkeänä päivittäin vaatimalla pitkiä lenkkejä ja muuta tekemistä.

No synnytyksen jälkeen seuraavana päivänä uskaltauduin käymään osastolla vaa’alla, joka näytti, että sille reissulle jäi yhteensä 7kg. Toisaalta olin helpottunut, että niinkin paljon, koska olin kuullut niitäkin tarinoita, ettei painoa ollut jäänyt synnärille, kun tasan tarkkaan lapsen painon verran. Toisaalta mietin niitä loppuja 5 kg, että siinä ne nyt on mukaan kotiin lähdössä. Sinä päivänä oli luvassa nimenomaan kotiin lähtö, joten mukaanhan ne oli vaan otettava halusin sitä tai en.

Kaikkiaan takaisin omaan painooni pääsyssä meni noin parisen viikkoa synnytyksestä. Omasta mielestäni se tapahtui melko nopeasti ja olinkin hyvin helpottunut, kun vaaka näytti entisiä lukemia niin pian. Jotenkin sitä sitten uskalsi huokaista, että homma hoidettu tältä osin. Tosin sen jälkeen kroppa jatkoi ja jatkaa yhä edelleen muuttumista aikalailla. 

Kaikki nämähän on erittäin pinnallisia ajatuksia ja tavallaan myös turhia. Uskallan kuitenkin väittää, että suurimmalla osalla etenkin ensimmäisen raskauden aikana käy näitä ajatuksia mielessä. Nykyään on kuitenkin paljon helpompi ottaa asioista selvää ja saada omille ajatuksille hieman näkökantaa muualta. Tästä aiheesta, kun kirjoitetaan nykyään erittäin paljon. Palailen itse vielä aiheeseen myöhemmin täällä blogissa siitä näkökulmasta, että miten keho minulla muuttui ja muuttuu varmasti edelleen synnytyksen ja imetyksen jälkeen.

– Iida –

Perhe Raskaus ja synnytys