Tag: mielenterveys

Iloa on vaarallisen helppo feikata ja pakottaa. Kun on luisumassa kohti uupumusta, niin iloa pyrkii tuomaan elämään kynsin ja hampain. Se epämiellyttävä tyhjyys, ajatusten sekamelska, tyytymättömyys ja päällä oleva jatkuva pieni paniikkitila eivät ole kivoja kavereita. Parempi on vain painaa ne pois ja keksiä tilalle ihan mitä vain touhua, joka saa ne unohtumaan. Jossain kohtaa […]

Kuulee sanottavan, että vaikea tunne ei itsessään ole ongelma. Se, miten itse tai ympäristö suhtautuu, voi muuttua haasteeksi. Koen, että näin on myös uupumuksen kanssa. Itse seinään törmääminen ei ole niinkään mikään ongelma. Se, mitä meille on opetettu tehokkuudesta, jaksamisesta, pärjäämisestä, sinnikkyydestä ja sisukkuudesta, muodostaa haasteen. Ja se, mitä ratkaisuja monesti tarjotaan – tai jätetään […]