Jotakin itsestäni – joogailua puutarhassa
Tänä syksynä tulee kuluneeksi kolme vuotta siitä, kun aloitin astangajoogan. Huomasin, että eräällä kuntokeskuksella oli astangajooga-tunteja ja päätin lähteä kokeilemaan. Mieltäni hieman askarrutti se, että pitäisinkö siitä, koska olin joskus nuorempana kokeillut joogaa, joka oli enemmän venyttelymäistä sekä rentoutumista. Päätin kuitenkin rohkaistua, koska olen kärsinyt useita vuosia erilaisista kolotuksista kuten niska-hartia- ja alaselän säryistä sekä […]