Viime viikonloppuun mahtui paljon kaikkea ja vaihteeksi Tampereen juttuja! 🙂 Perjantaina huvitti työlään viikon jälkeen ladata akkuja salilla, infrapunasaunassa ja pyjamassa kotona tv-hömpän ja tavallisen ruoan (ja tietysti jälkkärin) parissa. Jännä juttu: jos on paljon juhlia ja menoja, kaipaa arkea palkinnoksi. Lautaina riittikin auringosta nauttimista. ^^
Onneksi nautin omista jutuista, sillä lauantai meni pitkälti ihmishulinassa. En juuri välitä shoppailusta tai kauppakeskuksissa pyörimisestä, joten kierrän yleensä kaukaa hullut päivät. Kaveri kuitenkin pyysi sinne aamupäivällä ja minun piti muutekin mennä sovittamaan Helsingistä tilattua (pienempi koko) Ted Bakerin ihanaa mekkoa, jonka olin viime viikonloppuna tilannut sovitukseen. Siskolla on tulossa ylppärit ja äiti lupasi meille uudet mekot. 🙂 Siellä hurahtikin yhteensä lähes kolme tuntia, kun piti jonottaa sovituskoppeihin ja löysin sitten muutakin kivaa alesta sovitukseen. Onneks sentään löytyi ostoksia ja se mekko oli hyvä! Kun selvisimme vaatehulinasta, alkoi todellakin meluherkällä ihmisellä olla mitta täynnä, mutta onnikse ponnistin itseni vielä Herkkuun, sillä en olisi muuten jaksanut käydä enää ruokakaupassa, eikä kotona oikein ollut mitään.
Siellä olikin monet peruselintarvikkeet ja kasviksetkin jopa halvempia kuin S-marketissa! Opiskelijana olen oppinut mitä kannattaa erikseen hakea S-marketista ja mitä Lidlistä… Löytyi myös kaikkea herkkua halvalla: mm. irttiksiä alle 5e/kg, pätkispussi, jätskipaketti, suklaapatukoita, Sherwoodin siidereitä…. 😀
Vihdoin kun pääsi ulos ihanaan auringon paisteeseen, ei kyllä huvittanut jäädä sisälle saunamaiseen kämppään kokkaamaan. Mulle ei myöskään kaupasta oikein eväsleipiä löydy, niin paras ratkaisu oli käydä heittemässä kamat kotiin (asun Tuomiokirkon vieressä, ihan lähellä stokkaa), tempaista gluteenittomat leivät kippoon, kylmä juoma mukaan ja Pauliinan kanssa ensialkuun kirkkopuistoon! Menimme sitten koskelle päin ja myöhemmin ostimme lisää evästä lähikaupasta. Kaiken tämän jälkeen parhaat jatkot oli kyllä 21 aikaan pyjamassa kotona, hömppää, karkkia ja Sims4. 😛
Lauantai oli mulle ansaittu ”cheatday”. Silloin en arvio fatsecrettiin syömisiä enkä niin välitä ruoka-ajoista tai makroista, mutta syön/herkuttelen kyllä silleen, että kalorit täyttyy! Sunnuntaina teki mieli vähän raikkaampaa ravintoa ja onneksi sitäkin olin stokkalta hamstrannut. Ostin pitkästä aikaa viinirypäleitä, mitkä on hyvää naposteltavaa tai lisää salaatteihin. 🙂 Myös toi hemmetin extraneitsytoliiviöljy oli oikein määrätty mulle kolesteroliin jo ajat sitten, mutta en ollut saanut ospikelijabudjetilla ostettua (vaikka muuhun samanhintaiseen on kyllä varaa..). Myös se epäilytti osaanko säilyttää tuota ja tykkäänkö edes. No nyt päätin tykätä ja käyttää kanssa joka päiväm niin ei pilaannut kun oli iso, varmasti laadukas, pullo alle 5e. Vois vaikka vertaa, että baarissa siideri maksaa yleensä 6-7e… Kyllähän toi hyvin sopikin kanasalaattiin ja illalla tonnikalapastaan ja saa helposti niitä hyviä rasvahappoja sekä energiaa. Ja ihan maun vuoksi perus Lidlin valkosipulikastiketta, mitä oon himoinnut kun luovuin fodmap-ruokavaliosta. 😛
Seuraavassa kuvassa ihana näkymä mun keittiön ikkunasta ja muutama herkkuostos (irttiksis enää jämät, mitkä söin sunnuntai-iltana).
Kaunis valmis salaatti. Rakastan kaikkea retrokamaa, mitä multa löytyykin. 🙂 Koska yritän ”bulkata” ei salaatti ihan riitä lounaaksi, vaikka siinä öljyä ja rypäleitä (yhteensä 100g kun napostelin kiposta) onkin lisäenergiana. Yleensä syön 500-600kcal pääaterioilla, joten paahdoin pari gluteenitonta leipää (päälle floraa, juustoa ja kurkkua), jotka on oikeesti tuhdimpia kuin tavalliset. Niistä en kuvia ottanut, sillä huvitti jo syödä ja paahdetut leivät kuuluu syödä heti!
Tämän terveellisen tankkauksen jälkeen kelpasi vielä käydä tekemässä viikon pätteeksi jalkatreeni (varovasti, sillä polvi oli ollut kipeä alkuviikosta) ja käyn aina sunnuntai-iltaisin venyttelytunnilla. Oli aivan ihanaa sen jälkeen kävellä 300m kotiin auringonlaskussa ja kevyessä raikkaassa sateessa. <3 Sen jälkeen söin tuhdimmin tonnikalapastaa, ison smoothien (rahkaa, chiageeliä, hedelmiä) ja maissikakkuja + ne karkit. 😛
