Joogaa, ruokaa, saunaa ja hyvinvointia

Hangossa on avattu uusi hyvänolon paikka, Merijooga. 

TarjaTätikin kävi siellä molempina avajaispäivinä, vaikkakin ajattelin tietysti että ”kuinkahan onnistun ja pärjään….” siis kaikki, ihan kaikkihan olivat reilusti nuorempia kuin minä, 64V. Vaikka vuosia ei lasketakaan, enkä minä edes omiani aina muistakaan, niin tuntuvathan ne kropassa. Varsinkin kun istuu eläkeläisenä päivät pääksytysten tässä tietokoneen ääressä ja loppuillat kutoo sukkia ja vanttuita sohvanurkassa.

Hyvä kun menin. A-i-v-a-n ihanaa, siis ihmiset, joogaohjaajat ja tietysti myös jooga.

Lauantain jooga, ensimmäinen itselleni yli vuoteen, oli aika liikkuvaa. Sunnuntain jooga, tavalliset aurinkotervehdykset yhdistettynä Yin-joogaan sopi keholleni ja mielelleni loistavasti!

Ensin kuvittelin etten mitenkään pysy viittä minuuttia yhdessä ja samassa venytysasennossa, mutta ihan kohta ohjaaja sanoi että ollaan oltu jo kolme minuuttia, ja pian oli vain viisi hengitystä enää jäljellä….vaikka en sitä yhden jalan seisontaa toiseen jalkaan nojaten pystykään suorittamaan – who cares?

Kotona kokkasin kalkkunapaistin lisukkeeksi kasvismunakkaan ja ”kroppkakor” – mitähän sekin on suomeksi (eiliseen muussiin lisäsin tilkan kermaan, pari kananmunaa ja vähän psylliumia). Ai että oli hyvää!

Villa Tarjan yksityisessä SPAssa illan kohokohta oli sauna ja rentouttava jalkahieronta. 

Villasukat jalkaan ja taas kelpaa aloittaa uusi viikko…