Elämä on vienyt menessään

Rankkaa aikaa…

Kirjoittaminen on jäänyt. Tuon tammikuun jälkeen ei ollut aikaa, kun töitä tuli painettua. Sitten iskikin tämä COVID-19 koko Suomeen. Jäin huhtikuussa pois töistä. (koko työpaikka meni kiinni) Sitten olisi ollut aikaa, mutta jostakin syystä sitä ei vaan kyennyt avaaman konetta. Ei halunnut nähdä kirjoituksia ko. asiasta ja koetti sulkea sen pois ajatuksista. Oikeastaan se kevät meni siinä, että teki kaikki rästiin jäänet kotihommat. Se oli kyllä ihan hyvä.

Olimme suunnitelleet perheen kanssa, että kesällä voidaan tehdä kaikkea kivaa. Käydä retkillä, liikkua enemmän, tehdään kiipeilyteline ja maja. No, kaikki menikin päin helkuttia, kun mies mursi ennen vappua jalkateränsä. Hän oli saikulla koko kesän. Aika meni siis kotona. Kuljettiin Oulussa sairaalassa ja milloin missäkin miehen jalan takia. Kaikki oltiin kotona ja se kiristi vähän kaikkien pinnaa. Mutta siitä selvitiin. Kävimme me mummoloissa pari kertaa. Tyttö oli yksin viikon miehen vanhempien luona ja me saimme ns omaa- aikaa.

Heinäkuussa mä kävin töissä kuukauden ajan. Oli TODELLA vilkas kuukausi. Ihmisiä oli paljon liikenteessä. Ajattelin, että nyt saa tehdä töitä taas, kun ihmiset liikkuu. Mutta kävikin niin, että elokuusta jäin minä saikulle ja olen sillä ollut syyskuun puoleen väliin saakka. Käsien kanssahan sitä ongelmaa taas ilmeni. Tenniskyynärpää tällä kertaa. En saanut tehdä oikeastaan mitään. Tai no, en edes pystynyt. Nyt olen pikku hiljaa sitä voimistanut ja treenannut, kun kipuja ei ole. Lomautettuna olen marraskuun loppuun saakka ja sitten menen kokeilemaan töitä. Katsotaan mitä siitä tulee. Onnistuuko vai ei.

Elämä on siis olut melkoisen tunteiden ylös- ja alaspäin menoa. Mutta onneksi tekemistä on kuitenkin ollut, niin on saanut vähänn muuta ajateltavaa kuin tämä tilanne. Nyt tässä juuri mietin, että alkaisiko kirjoittamaan tänne useammin. Tai ainahan mä niin päätän, mutta en koskaan saa aikaiseksi. Mulla olisi pari aihettakin tässä jo valmiina. 🙂 Mutta katsellaan ja palataan!

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli

Muutoksia elämään

Jokainen sen ainakin kerran aloittaa.

Nimittäin elämäntapamuutoksen. Ainakin jonkunlaisen. Itse olen aloittanut monen monta kertaa, mutta se on vaan aina tyssännyt johonkin. On mennyt selkä, on kädet olleet kipeät, on tullut raskaaksi… Ihan mitä vain, että se romuttuu. Aina minä vaan jaksan sen uudelleen aloittaa. Ehkä nyt viimeisen kerran.

Olen pudottanut painoa elämäni aikana varmaan sen 100kg:a yhteensä. Onneksi en kuitenkaan lihonut ihan takaisin samaa määrää. Nyt tavoitteena on pudottaa sellaiset noin 30kg:a. EN kyllä kyttää puntaria vaan mittailen senttimetrejä ja huomaan vaatteista, että jotain on tapahtunut. Toki välillä puntarikin on käytössä.

Olen saanut ohjeita nykyiseen muutokseen kaveriltani, joka on personaltraineriksi/liikunnanohjaajaksi opiskellut. Ruoka-ohjelman ja kotitreeniohjelman liikuntaan. Aluksi tuntui ettei noin paljon voi syödä, mutta sitä äkkiä tottui. Nyt tosin syön vähemmän, kun liikun vähemmän. Vielä. Kun se selkä taas meni reilu viikko sitten. 🙁 Joka tapauksessa tässä ollaan menossa eteenpäin. Tai oikeastaan alaspäin. 😀

Kyllä sitä huomaa, kun liikkuu, juo vettä enemmän ja syö monipuollisemmin, että hyvinvointi paranee. Ihan viikossakin. Se vaan tuntuu välillä vaikealta lähteä liikkumaan. Varsinkin huonolla säällä. Mutta KUN lähtee saa todella hyvän mielen. Sitten sitä jaksaa jatkaakin.

Jatkossa kirjoitan tänne ehkä enemmän tästä asiasta. Tuloksia ja miten sujuu. 🙂

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Mieli