Keltainen

Ostin kirkkaan keltaisen takin. Koen liikuttavan suurta onnea siitä. Vaatekappaleista tulee harvemmin kiitettyä, mutta nyt olen kiittänyt Jumalaa. Kummallista miten joskus näennäisesti pienet asiat voivat tulla suuriksi. Se elämässä onkin niin hienoa. Merkityksiä ja puhetta voi tulla mistä tahansa kun vain ottaa vastaan.

Olen huomannut, että eri värit vetävät puoleensa eri aikoina. Sitä on kiinnostavaa huomioida.  Vaikken olekaan henkeen ja vereen värien tulkitsija niin kyllä itseä kulloinkin kiinnostavat värit jotakin kertovat. Jos ei muuta niin sitä, että jokin on hieman toisin kuin ennen, kun seuraava väri alkaa vetämään.

Wikipedia kertoi keltaisen fysiologisesta näkemisestä: Keltainen on väri, jonka ihminen aistii silloin, kun silmän verkkokalvon pitkäaaltoiseen ja keskipitkään valoon herkät tappisolut reagoivat suunnilleen yhtä voimakkaasti, mutta vuorostaan lyhytaaltoiselle valolle herkät tappisolut eivät reagoi juuri lainkaan. Jaaha… Symbolisia merkityksiä keltaiselle oli moniakin mm. että keltainen on avoimuuden ja tiedonhalun väri. Ilon ja valon väri, jolla on rohkaiseva ja piristävä vaikutus. Takkini kohdalla tuo kyllä pätee.

takki_2.jpg

Joitakin vuosia sitten työyhteisöön tuli työtoveri, joka käytti runsaasti värejä. Oli virkistävää nähdä, millä värillä hän oli itsensä kulloinkin vaatettanut. Häntä ihastellessa tajusin kuinka hyvää teki katsella sitä sävyjen rikkautta. Se teki minut iloisemmaksi. Silloin päätin vähentää omaa tummasävytteistä vaatetusta ja olla rohkeampi värien käyttäjä. Se päätös ei ole harmittanut. Jos valon määräkin vaikuttaa meihin ja mielialaamme niin kyllä varmasti myös värien määrä. Eikä ole väliä meneekö se värikartan mukaan tai edes sen mukaan mikä muiden mielestä pukee. Käyttää juuri sitä mikä itsestä tuntuu hyvältä. Käänteisesti on vapaus myös pukeu

tua mustaan, jos mikään muu ei tunnu juuri nyt hyvältä.

Siinäpä yksi vapauden muoto: valita omat värinsä.

Ja yksi hyväntekemisen muoto: väreillä voit vaikuttaa itseesi ja niihin, jotka sinua katselevat.

Rohkeasti siis omilla väreillä eteenpäin!  Antaa niiden myös vaihtua jos ovat vaihtuakseen.

siili ja kukat_2.jpg

 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Ajattelin tänään

Lomailijan opettelua

Lomalla aika meni hitaasti. Oliko se siis hyvä vai huono loma? Ensiajatus on, että ei kovinkaan onnistunut, koska silloin, kun on kivaa aika juoksee.

Höh, elämäni ensimmäinen kokopitkä 4 viikon kesäloma ja sitten en onnistunutkaan viettämään sitä hyvin. Ja hah hah, näin löydän myös itsestäni suorittajan, joka arvioi lomaa niin kuin sen pitäisi olla jonkun tietynlainen. Vähän kuin valmiiksi annettu muotti. Toisaalta voi olla totta, etten oikeasti ehkä osaa lomailla, koinhan sen nyt ensimmäistä kertaa. Tällaista on pätkätyöläisen elämä, minun ja tosi monen muunkin kanssasisaren ja -veljen. Miksei muuten missään opeteta lomailua? Outoa. Ja puutteellista. Koska loma on tosi tärkeä palautumisen kannalta. Oppiiko lomailuun, kun sitä useammin tekee? Kehittyykö siinäkin, niin kuin työn tekemisessä?

Nyt on ensimmainen työviikko takana ja edelleen mietin  tuota lomailun onnistumista, kun kuulostelen työtovereiden lomakokemuksia. Ja kyllä. Kyllä se niin on, että lomalla mieleni on virkistynyt. Olen innostunut ja motivoitunut työtehtävistä. Huomasin myös, että minua jännitti tulla töihin! Vatsaa väänsi, sellaista mukavaa odottavaa vatsanvääntöä. Todisteita hyvästä lomasta löytyy itse asiassa roppakaupalla. Esimerkkinä olkoon ulko-oven koodi: muistin ne numerot, jotka on käytössä, mutta  2 päivän erilaisten yhdistelmien jälkeenkään en saanut työpaikan ovea auki. Sitten jo vaivasin työkaveria… Tietokoneen salasana oli unohtunut, sähköpostin, ja ja ja ja…..

Mikä hitaalta tuntuneesta lomasta sitten teki hyvän ja virkistävän? Se, että oli monenlaista puuhaa, jotka vaativat mielen olemaan läsnä niissä kulloinkin. Suurimpana niistä varmasti rakennusprojekti. Tällä kertaa rakentaminen on meillä annettu ammattilaisten käsiin. Mutta miten paljon tällainen iso projekti vaatiikaan päätöksiä! Sitä, että otat selvää, kartoitat mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja, osaat hahmottaa pelkästä paperista visuaalisesti kokonaisuuksia, nähdä sisustussuunnittelijan silmin juuri oikeat sisustusmateriaalit ja halutut tunnelmat, rauhallisuuden ja piristävien yksityiskohtien vuorottelemisen. Huh. Tästä riittäisi ajatuksia kosolti, mutta se jääköön toiseen kertaan!   

Lopputuloksena kesälomailun vasta-alkaja suosittelee, että tee lomalla asioita, joissa voit olla innolla kokonaisvaltaisesti läsnä. Anna itsesi sille asialle tai tekemiselle, niin se antaa itsensä sinun sisimpääsi ja mielestä unohtuu muut asiat. Erityisbonuksena lomasta jäi käteen puolison kanssa vietetty yhteinen runsas aika, monet pitkät keskustelut ja yhteisten ratkaisujen löytäminen. On jälleen kuljettu yhdessä erityinen pätkä elämää. Suosittelen!   

Suhteet Rakkaus Mieli