Alku on vaikein

Nyt se on alkanut. Treeni, mukamas ”dieetti”, jota en kuitenkaan jaksa/osaa noudattaa, vatsakummun pienennys.Kaikkihan lähti siitä, kun rakas äitini päätti kysyä, että olenko raskaana, kun kuulemma näytän siltä. No ehei sentään. Kyllähän tämäkin kumpu on parisuhteen aikaansaannos, mutta ihan ronskisti syömällä kasvatettu. Onhan sitä toki itsekin huomannut, että ei ne vuosi sitten ostetut housut enää niin vaan menekään jalkaan. Reisistä ylöspäin. Tuskin edes reiteen asti. Hupsista.
Ennen oli helppoa. Silloin kun oli 20v. Sai syödä ja olla tekemättä mitään. Silti ei tarttunut kilon kiloa mihinkään. Elopaino pysyi samana viimeiset 10 vuotta. Siihen kymmeneen vuoteen mahtui monta pizzaa, nam. Ja hampurilaista ja viikottaiset, lähes joka iltaiset karkit ja sipsit. Ja ei, silti ei kilon kiloa. 
Liekö tosiaan huimaa vauhtia lähestyvä 30v, vaiko tosiaan tuo reilu vuosi sitten alkanut (onnellinen) parisuhde, joka on syynä tohon keskivartaloon jumahtaneeseen massaan. Veikkaan, että molemmat.Onneksi en sentään ole yksin tämän asian kanssa ja myöskin tuo miehen rotjake on saanut oman osansa kiloista ja tahollaan yrittää tehdä asialle jotain. Vasta hankitut salikortit, ON.  Ympäripuhutut salikaverit, ON. Salaattia kaapissa, ON. Motivaatio..noh, pikkuhiljaa kohdillaan.
Pääsiäisen suklaat, miehen synttärit sun muut on nyt sopivasti takana ja tästä on hyvä aloittaa.Reippaasti, niin varmaan, laitoin tänään salihousut jalkaan ja suuntasin kaverin kanssa ”treenaamaan”. Tosiaan, pientä tutustumista kuntosalilaitteisiin ja hyvä yritys tehdä jonkin sortin jalkatreeni. Ihme härveleissä ja vekottimissa pyörimistä ja hyörimistä 3×20 ja jotain sinne päin. Päälle pieni testi virtuaalitunnista, valintana tänään kahvakuula. V**tu mitä p*s*aa. Iltapalana salin päälle salaattia, namnam. Ja baby porkkanoita, kuka lie moisetkin pienet mutanttiporkkanat keksiny. Treeni takana ja huomisen aamun kipeiden jalkojen pelko mielessä onkin varmaan hyvä hetki painua nukkumaan.
Katsotaan miten tämä treenaus ja terveellisempien ruokailutottumuksien opettelu lähtee sujumaan. Sen aion kertoa kaunistelematta teille tämän blogin kautta.

lataus.jpg

P.s. Kunhan kerkeän, huomenna(?), niin otan lähtökuvat vartalosta kaikkien ihailtavaksi.

Good night

Hyvinvointi Liikunta