Mikä ihana aamu
Mun päässä on naksahtanut jotakin pahasti pieleen, luulisin. En edes muista, koska aamuvuoroon herääminen olisi ollut näin helppoa, kivutonta ja suorastaan ihanaa, kuin tänä aamuna! Minä, joka en meinaa millään saada itseäni aamuisin sängystä ylös, varsinkaan aamuvuoroon. Ja aivan liian usein syynä on ollut enimmäkseen hyvin valvottu yö takana.
Kerrankin aamu oli kiireetön ja stressitön. Mies oli yövuorossa ja pötköteltiin koirien kanssa aamurapsuttelujen merkeissä tovi ja siltikään ei tullut kiire. Ja kyllä, heräsin ihan normaaliin aikaan, kuten yleensäkin aamuvuoroon herään, eli seitsemän maissa.
En tiedä johtuuko tämä parempi mielenlaatu, mitä muutoinkin on viime aikoina ollut, siitä, kun latasin puhelimeen rentoutus/ stressinhallinta sovelluksen ja kuuntelen joka ilta yö nukkumaan mennessä samaisen ohjelman läpi. Äänimaljojen ääntä kuunnellessa rentoutuu nopeasti, eikä se ärsytä, kuten yleensä rentoutusohjelmien pimpelipompelimusa saa ärtymään.
Minulla on ollut jo pitempään uniongelmia, joihin ei ole oma-apua meinannut millään löytyä. Mietin jo, että pitää lääkäriin kohta lähteä. Mutta jospa näitä virkeitä aamuja ja päiviä alkaisi olla enemmän 🙂 Paljon on saanut omaa asennettaan ja ajatuksen kulkua pohtia ja muuttaa väsymyksen kanssa taistellessa.
Ihanaa loppu viikkoa kaikille!