Tuulen tyhjentämä pää

Tänään, lopultakin tänään, oli hartaasti odotettu päivä. Nimittäin yhteinen vapaa meillä asuvan Miehen kanssa. Se tuli tarpeeseen, totisesti. Viime aikoina, kun toista ei juuri ole nähnyt töiden takia ja kumpikin on ollut väsynyt, on myös ilmapiiri kotona ollut kireän puoleinen. Jo viime viikolla päätettiin, että jonnekin luontoon on päästävä, tai ainakin pois kotoa. Joten päädyimme appivanhempieni mökille makkaranpaistoon. Koirat sai juoksennella irti ja käytiin jäällä kävelemässä. Tuon monivaivaisen saksanpaimentimen vuoksi retkeily on hieman haasteellista tällä hetkellä, joten mökillä oleskelu on helpoin vaihtoehto. Lulu saa juoksennella siellä sen minkä pystyy ja jaksaa.

dsc_0006_36.jpg

dsc_0026_13.jpg

Sää oli kauniin aurinkoinen, mutta tuuli tuiversi aikalailla. Onneksi tuuli ei ihan hyytävimmästä suunnasta puhallellut, joten tarkeni ihan hyvin. Meillä oli kahvit termarissa mukana, kun ei jaksettu raahata mukana nokipannua. Makkaran lisäksi lämmitettiin nuotiolla leipää ja sen päälle juustoa, on muuten hyvää 😉 Ja onnistuu myös tikun nokassa lämmittää, jos ei ole ritilää. Ja tietysti koirat sai makkaraa, pitävät kyllä huolen etteivät ilmankaan jää…

dsc_0048_6.jpg

dsc_0042_2.jpg

Juustoleipää, nams 😉

Surullista oli se, että mökkinaapuri oli metsän hakkuuttanut. Tieltä on ainakin talviaikaan hyvä näkymä ennen niin suojaisan mökin pihaan. Ja ihan jo valmiiksi hirvittää näky, kunhan lumet sulaa ja metsäkoneen hirvittävä myllerrysjälki näkyy :'( En vain ymmärrä tuota metsän ”uudistusta”, että kaikki vedetään sileäksi ja maa möyritään ympäri. Menee yli 100 vuotta, että maa toipuu tuosta. Puhumattakaan silmiä hivelemättömästä näystä. Kohta on taas tippa linssissä pelkästä ajatuksesta. Suomen metsien hoitotavassa olisi paljon parannettavaa, kuten se, että tuettaisiin hevosvoimalla tehtävää metsien hoitoa. Tällöin luontoa ei tuhoutuisi niin paljoa, kuin koneella tehdessä. Ja eiköhän se työllistäisi useamman ihmisenkin…

dsc_0007_27.jpg

Mutta tästäkin huolimatta minulla oli kerrankin oikein antoisa ja rentouttava vapaapäivä. Sellaista ei olekaan ollut reiluun kuukauteen. Että ei se määrä vaan laatu… 🙂 Tuuli tuiversi pään tyhjäksi mitä parhaimmassa seurassa <3 Taidan ensi viikolla koirien kanssa mennä mökille ulkoilemaan jälleen, kun Mies on yövuoroissa, niin hän saa nukkua rauhassa…

suhteet rakkaus mieli

Joogaa betoniporsaalle??

Mie taas niiiiin höpsähdin… Tällä kertaa sain päähäni ryhtyä joogaa kokeilemaan. Kroppa on nimittäin niin jumissa kuin olla ja voi. No, täällä korvessa se ei ihan niin yksinkertaista ole, mutta onneksi on Youtube 🙂 Lähin joogasali on nimittäin yli 100km:n päässä… Ja kansalaisopiston ryhmät voi unohtaa, kun tekee vuorotyötä. Enkä viittinyt enstöikseni maksaa itseäni kipeäksi nettijoogapalvelusta. Joten eikun Youtubesta sopivaa lyhyttä ohjelmaa etsimään ja olkkarin lattialle tilaa järkkäämään…

img_20170316_072559.jpg

Hei, mitä sie teet? 

Ostin joskus aikoinani jooga DVD:n, joka on pölyttynyt hyllyssä jo vuosia. Se oli jo silloin liian rankka ohjelma meikäläiselle, vaikka kuntoa silloin oli enemmän, joten en edes halunnut kokeilla sitä. Etsin siis lyhyen n. 15 min pätkän kundaliinijoogaa ja ihan oli riittävä. Sen päälle kuuntelin vielä pari lyhyttä meditaatiota. Selälläni lattialla maaten. Se oli virhe, iso virhe… Nimittäin selkä jumittui ihan totaalisesti. Pelkästään selältään mahalleen kääntymiseen meni 10 minuuttia… Onneksi lopulta pääsin ylös, olisi ollut pitkä tunteroinen odotella lattialla Miestä töistä kotiin. Olo oli totisesti kuin betoniporsaalla 😀

Mutta periksi en aio antaa 😉 Kunhan näistä yövuoroista selviän tältä erää, niin joogailut jatkuvat. Kävin kirjastosta pari joogan filosofiaa käsittelevää opusta lainaan, kun minun pitää aina saada faktaa asioiden taustalle. En vain voi joogata ilman, että tiedän sen historiasta, filosofiasta ja suuntauksista yhtikäs mitään (tai ylipäätänsäkään tehdä mitään ellei ole riittäviä asiatietoja taustalla). Hengitysharjoituksia tein sentään ennen yövuoroon lähtöä kotosalla. Ja hitokseen kireältä yläkroppa tuntui niitä tehdessä. Toivottavasti tämä innostus jatkuisi, olisi ihan hyvää vastapainoa salilla käynneille ja varsinkin stressaantuneelle pääkopalle… Pitääkin etsiä seuraava joogavideo kokeilua varten 😉

hyvinvointi mieli liikunta