Tunteiden tarttuminen
”Herään arkiaamuna kuuden aikoihin valmistautuakseni tulevaa työpäivää varten. Minun täytyy saada aamutoimet hoidettua kello seitsemään mennessä jotta ehtisin kävellä bussipysäkille. Toivon että bussi ei ole myöhässä, koska minun täytyy olla työpaikallani viimeistään kello 8.00 eikä minulla on muitakaan vaihtoehtoja kulkea työmatkaa. Pelkään jo etukäteen miten käy jos myöhästyn töistä. Esimieheni on kärttyisä, stressaantunut vanhempi mies, joka nipottaa asioista turhan takia. Kaiken pitäisi sujua hänen haluamallaan tavalla, silti hän ei itse edes osaisi tehdä töitä joita teen. Asemansa hän on saavuttanut yrityksessä suhteiden avulla, kun hänen tuttavansa aikanaan otti hänet yritykseen mukaan. Esimieskoulutusta hänellä ei ole eikä juurikaan osaamista johtaa ihmisiä. Joka arkipäivä on samanlainen, vain viikonloput uskallan vähän rentoutua, mutta arkipäivinä olen jo itsekin stressaantunut kun esimiehen stressi tarttuu minuun.”
Edellä mainittu tilanne voi kuulostaa tutulta monelle. Tunteet tarttuvat herkästi ihmisestä toiseen ja mitä herkempi ihminen on, sitä helpommin negatiiviset ja haitalliset tunteet voivat toisesta henkilöstä tarttua. Moni ihminen tiedostaa olevansa stressaantunut esimerkiksi juuri töihin lähtiessään. Kaikki eivät huomaa silti sitä, ettei välttämättä ole kyse heidän omista tunteista, vaan antavat toisten tunteiden päästä mellastamaan itseensä. Erityisesti negatiiviset tunteet tarttuvat herkästi ihmisestä toiseen ja sillä on biologinen tausta joka liittyy ihmisen hengissä pysymiseen. Haitallisen tunnetartunnan estämiseen on eri keinoja ja helpointa lienee kun tiedostaa etteivät toisten tunteet ole omia tunteita. Jos esimies on kireä kuin mikä, niin antaa hänen olla sellainen koska suhteesi häneen on pelkästään ammatillinen eikä sinun tarvitse olla hänen kaveri. Monen kiukkuisen esimiehen tunteet kun kulkeutuvat helposti kotiin oman perheen pariin ja se on haitallista jos annat sen tapahtua.
Älä anna sen tapahtua, sillä moni avioero tai suhteen kariutuminen johtuu haitallisista tunteista joiden antaa levitä omaan perheeseen. Laita itsesi etusijalle ja jos esimiehesi tunteet pääsevät vaikuttamaan sinuun liikaa, voi olla vieläkin raskaampia aikoja edessä.