Tag: välipala

  Teki mieli herkutella, mutta halusin jotain terveellisempää kuin karkit, keksit tai suklaa. Törmäsin kaupan hyllyllä Elovenan annos pikapuuroon, jossa on täysjyväkauraa, tummaa suklaata ja vadelmaa. Siitä syntyi idea tehdä kaurakeksejä ilman sokeria, rasvaa tai vehnää. Tässä siis kolmen aineksen, naurettavan helpot ja hyvät keksit.   2 banaania 2 1/2 pussia Elovena tumma suklaa-vadelma annospikapuuroa […]

  Hyvän aamiaisen lisäksi terveelliset välipalat ovat todella tärkeitä minulle. Ennen kun alan lataamaan Israelinreissun koosteita tänne blogiin, ajattelin jakaa neljä lemppari välipalaani 🙂    Täysjyväleipä paistetulla munalla ja versoilla. Mausteena chilihiutaleita, suolaa ja mustapippuria.       2. Avocadoa oliiviöljyllä ja versoilla. Rouhaisen päälle vielä vähän mustapippuria ja suolaa.       3. Riisikakku […]

      Jos haluaa vaihtelua aamupuurolle tai välipalalle, smoothiekulho on kiva vaihtoehto. Täyttävä ja näyttävä kulhollinen terveellisiä ainesosia maistuu ihan kaikille. Sisältöä tai päällisiäkin voi muunnella oman maun ja mielikuvituksen mukaan. Tämä smoothie on ikuinen suosikkini, sillä avocado tekee smoothiesta niin kermaista. Tässä reseptini vihreään smoothie bowliin, josta riittää kahdelle. Toivottavasti tykkäätte!     Surauta paksuksi smoothieksi  1 vihreä omena […]