Tuliko syötyä liikaa?

Joulun jälkeen sitä miettii mitä kaikkea onkaan tullut syötyä… Ainakin oma kroppa huutaa kaikkea vihreää ja terveellistä jouluruokien ja suklaiden jälkeen! Välipäivät on hyvä hetki tehdä pieni korjausliike – ennen kun uuden vuoden aattona herkut astuvat taas kuvaan 🙂 Tämä smoothie on hyvä aamiainen tai välipala, sillä avocado tekee siitä ihanan pehmeän ja yhdessä banaanin kanssa pitää nälkää hyvin! Ripaus kirpeää omenaa, maukasta päärynää, vihreää lehtikaalia ja minttua joukkoon ja herkku on valmis! 

Tämä smoothie on ollut lempparini jo pitkään. Näin valmistat välipäivien terveyssmoothien:

• puolikas kypsä avocado
• puolikas banaani
• puolikas vihreä omena
• pari lehtikaalin lehteä
• pala kypsää päärynää
• kourallinen minttua
• loraus omenamehua
• loraus maustamatonta jogurttia