First day

Elikkäs tänään oli sitten mun virallisen ” uuden terveellisemmän elämän” eka pvä. Aamulla olin heti reippaana ja kävelin kouluun, oli mukavan raikas ilma eikä ollu liian kylmä. Koulussa söin makaroonilaatikkoa ja nam! se oli hyvää, otin 1/3 annoksen ruokaa ja ruokajuomana vettä, koska en tykkää maidosta nykyään. Salaattia en pystynyt syömään, koska siinä oli sellasta mitä en voi syyä. Kotona sitten tein munakkaan. Kävin kaupassa ja ostin kasviksia, vihanneksia ja hedelmiä, joita voin sitten aina napostella ja joista voin tehdä ruokaa. Ekaksi päiväksi suoriuduin melko hyvin! Karkkihylly ei kummitellut kaupassa, koska olin päättänyt, etten osta mitään ylimääräistä. Yleensä musta tuntuu, että karkit kutsuu mua ” tuu hakemaan meiät, sun tekee kuitenki mieli” mutta ei tällä kertaa! 😀 Juon aika paljon mehuja ja nyt valitsin vissyvettä, koska terkkari suositteli niitä mulle. BonAqua mansikka-raparperi on ihanaa ja sitten kokeilen olikos se kevyt olon sitruunaa. Saas nähä. Niin ja tietty se lemppari Novellen sinkki+e!  

 

Toivotaan, että huomenna onnistun paremmin ja saan aikaseksi lähtee vähä ulkoilemaan! 🙂

Hyvinvointi Terveys

Laihdutus alkakoon ja kestäköön

Tänään tuli lopulliset YO- kirjotusten tulokset. A ja B sieltä sitten tuli, hyvä minä. Olen niin ylpeä itsestäni ( hell yeah ) ! -,- Tajusinpahan ainakin, että nyt mun tarvii oikeesti LUKEA. 

Oon ruvennu käymään kerran kuukaudessa terveydenhoitajalla, koska tämä mun laihdutushomma ja vähän jäänyt.. Vaikka en oo lihonnu ku muutaman kilon, musta tuntuu ku oisin lihonnu 10 kiloa.. Terkka sanokin, että se muutama kilo voi tuntua heti olossa, että ei oo niin hyvä ja terve olo, no ei ole ei. Nyt pitää ottaa ittiä niskasta kiinni. Haluan olla ens kesänä tyytyväinen itteeni. Vaikka oon jo pudottanu painoa paljon, sitä pitää pudottaa lisää. Tämä löllö massukkaiseni saisi kadota, höllyvät reidet pienentyä ja ällöttävät allit kiinteytyä. Aion alottaa ensiviikolla. ( hehheh, niinhän sitä aina sanotaan, mutta kuitenkin)  Syön kasviksia, vihanneksia ja vähennän karkkia ja mehuja. Liikkumaankin täytyy ruveta. 

Voin kertoo täällä mun edityksestä ja mitä oon tehnyt ja syönyt. 

Hyvinvointi Liikunta Terveys