Flying Monday

Huhtikuun 1. kunniaksi kokeilin jotain uutta, nimittäin lajia nimeltä Aerial Yoga ja tämä ei ole aprillipilaa. Joogakokemus oli ihan toisenlainen kun pystyi käyttämään apuna vyötärön korkeudella riippuvaa kangaslenkkiä, ja oli hauska löytää itsensä riippumasta pääalaisin sammakko-asennossa. 

Aerial jooga on aika uusi laji, kehitetty New Yorkissa vasta v. 2006,  ja on vasta tekemässä tuloaan Eurooppaan. Suomessa sitä voi jo harrastaa ainakin Helsingissä. Itse kuintenkin sain ensimmäisen kosketukseni lajiin tänään Flying Monday -tapahtumassa Schwelle7:ssä, jossa järjestetään joka kuukauden ensimmäinen maanantai aerial yoga – workshop. 

Tunti alkoi helpoilla perusotteilla painonsiirroilla kankaalle, jotta syntyi luottamus välineeseen. Sitten jatkettiin tuttuihin jooga-asanoihin kuten alaspäin katsovaan koiraan ja puuhun ja loppua kohden oli myös mahdollisuus kokeilla sirkusakrobatian puolelta lainattuja figuureita. Onnistuin tekemään melkein kaikki liikkeet, vaikka välillä tuntui, että en ollenkaan tajua, mitä kautta kankaaseen tulisi tarttua! 

Oli hauska haastaa kroppaa jollain uudella jutulla, ja päästä kokemaan onnistumisen iloa ensikertalaisenakin. Taisin koukuttua ilmajoogaan kerrasta… Jäin tunnin jälkeen juttelemaan ohjaajan kanssa, ja tämä paljasti missä lajia olisi mahdollisuus harrastaa säännöllisesti, saa nähdä onko minulla vielä perjantai iltaisin tarpeeksi voimia jäljellä kankaassa roikkumiseen. No ainakin loppurentoutukseen, eli lootusasennossa istumiseen ”riippumaton” sisällä…  

Treeni ei itselläni tuntunut juuri lihaskipuna seuraavana päivänä,vain kainalot olivat hiukan mustelmilla ja kosketusarat, koska monissa liikkeissä kangas oli kiedottu olkapäiden ympäri kainaloiden alta. Odotan jo innolla seuraava kertaa…!