Käänteitä

Noniin. Viime postauksessa kerroinkin, että ilmoittauduin superdieetille, joka kestää kuusi viikkoa ja nyt onkin ensimmäinen viikko suurinpiirtein takana päin. Ilman hairahduksia ei selvitty, mutta olen äärimmäisen ylpeä itsestäni silti. Mua ei vituta tämä dieetti, jaksan vääntää eväitä töihin (josta myöhemmin lisää), en marise salilla ravaamisesta tai aamulenkeistä ja yleisestikin fiilis on hyvä. Vielä. Mä tiedän että eteen tulee vielä se hankala vaihe, missä pupun ruoka alkaa tökkiä, leipä ja hampurilaiset on aina mielessä ja ei voisi vähempää kiinnostaa taapertaa salille ja vielä nostaa jotain rautaakin! Mutta päivä kerrallaan…

Niin siitä työstä… Tässä on nyt parin viikon aikana puhaltanut ihan uudet tuulet ja syksyllä ei lähdetäkään enää takaisin Jyväskylään, vaan elokuun alussa on edessä muutto PORIIN. Jep, mitä tällainen vannoutunut porivihaaja sinne nyt oikein muuttaa? Noh, homma on nyt niin, että tuo miehekkäämpi puoliskoni alkoi haaveilla oppisopimuspaikkaa kesätyöfirmaansa ja vaikka vielä ei olekaan tullut firman suunnalta 100% varmaa vihreää valoa tälle haaveelle, olen minä jo ehtinyt hakea ja saada KOKOPÄIVÄISEN työpaikan Porista ja hankkia meille asunnon 😀 Talk about fast moves… 

IMG-20140701-WA0000.jpg

Ja jotta tämän dieetin kanssa menis mahdollisimman haastavaksi, sain töitä Mäkkäriltä, jossa aloitin tuossa samaisena maanantaina kun dieettikin alkoi. Siellä siis nyt ainakin toistaiseksi väännän juustopullia ja ranuja immeisille ja tauoilla itse puputan salaattia ja maitorahkaa. Eipä siinä, yllättävän helppoa se on ollut asennoitua siihen, että niitä hamppareita vääntää työkseen, eikä kuormasta syödä. Ja onneksi olen saanut luotua oikeinkin maukkaita luomuksia eväiksi, niin on sitten tauoilla ollut ihan mielekästä natustaa niitä rehuja ja lihaa. 

IMG_20140702_002919.jpg

Tämä postaus on nyt tälläinen lyhyt ja tylsä, joten kuvitin sitä ruokakuvilla menneeltä viikolta 😀 Eihän ne mitään gourmet kuvia ole, mutta saattepahan ajatuksen siitä, mitä meikäläinen on tässä masuunsa laittanut. Kiloja ei vielä ole tippunut, johtuen ruokamäärästä, jota tällä hetkellä syön. Ajatuksena on siis ensin herättää aineenvaihdunta liikkeelle ja sitten 6 viikon aikana pikkuhiljaa tiukentaa ruokavaliota ja lisätä treeniä. Ja voin kyllä kertoa, että aineenvaihdunta on mulla kyllä lähtenyt liikkeelle! Normaalisti käyn noin 4 kertaa päivän aikana ”naistenhuoneessa”, mutta viimeisen kaksi päivää olen ravannut kyseisessä kopperossa 6-8 kertaa päivässä. 

20140703_160544.jpg

Eipä tässä muuta, mä painun pehkuihin näin yövuoron jälkeen ja päivällä sitten taas ”aamuaerobiselle” polttamaan vararenkaita pois 😉

 

 

Suhteet Oma elämä Liikunta Työ

Ensimmäiset askeleet

2014-05-16 14.03.12.jpg

Älkää välittäkö tuosta roskapussista…

Tästä lähdetään liikkeelle. Eihän se ihan kamalan järkyttävän ällöttävä ole, mutta kuitenkin oma peilikuva häiritsee. Poikaystäväni usein minulle sanoo ”et sä nyt niiiin iso ole” – en niin, mutta olen iso itsekseni. Olen isompi kuin olen tottunut olemaan ja silloinkin olen halunnut hieman saada kiinteytettyä itseäni. Nyt onkin siis sopiva aika pistää homma kuriin ja päästä takaisiin ”siihen totuttuun” ja sen yli 😀 Tai ali, kuinka sen nyt ottaa… 

Ensimmäinen iso askel on otettu menneellä viikolla. Kesätyöt ovat alkaneet ja tätä myöden ruokarytmi on palannut ihanteellisiin uomiinsa, koska meillä töissä kahvi- ja ruokatauot ovat aina 2 tunnin välein. Mutta se suuri askel! Tämä tyttö on tällä viikolla oikein miettinyt eväitään ja syömisiään, ja se on iso juttu minulle, joka rakastaa napostelua, voileipiä, suklaata, valmisaterioita (tiedän yök) ja energiajuomia. Edellisinä kesinä olen hakenut ainakin 2-3 kertaa viikossa sen ah niin turvallisen Battery pullon ja natustanut kahvitauoilla voileipiä ja suklaapatukoita ja lämpinä ruokana on yleensä toiminut Saarioisten lasagne tai muu vastaava. Kotiin päästyäni naamariin on vedetty taas niitä voileipiä. Mutta ei enää!

Tällä viikolla mun eväistä on löytynyt maitorahkaa ja mehukeittoa, pähkinöitä pienissä määrin, proteiinipatukoita, proteiinimaitojuomia ja hedelmiä. Ja lämpimäksi ruuaksi valmistin maanantaina munakasrullaa jauhelihalla, jota söin sitten neljänä päivänä töissä 😀 Vähän raejuustoa kylkeen niin ah. Eihän tuo mikään kaunis näky ole, mutta hyvää on, uskokaa pois! Terveellistäkin vielä, koska rullaan tulee 6 kpl kananmunia, 3dl maitoa, 3dl vettä, 1dl vehnäjauhoja ja mausteita oman maun mukaan. Täytteenä mulla oli jauhelihaa, jonka kanssa paistoin vähän varhaiskaalia, paprikaa, tomaattia ja sipulia. 

 

IMG-20140602-WA0008.jpg

Tein myös toisen suuren päätöksen eilen. En tiedä mitä mieltä ihmiset ovat näistä ihmedieeteistä ja puolen vuoden superdieettihössötyksistä, mutta minä liityin nyt Jutan superdieetille! Olen niitä paketteja netissä ennenkin katsellut, mutta minusta 99e on ollut oman kipurajan yläpuolella. Nyt kuitenkin sivustoilla oli 6 viikon superdieetti, hintaan 49e. Alkamisajankohta 30.6. joten juhannuksen saisi vielä herkutella grilliruualla ja sitten heinäkuun ja puolet elokuusta tiukentaisi täysillä. Ilmoittauduin mukaan ja saapa nähdä miten naisen käy. Tiedän jo valmiiksi, että hairahduksia tulee, koska heinäkuussa minulla on ainakin yhdet häät, joihin en aio mukanani kantaa eväskippoja ja kirkonpenkkien välissä natustaa raejuustoa, kun olisi välipalan aika. Mutta näistä selvitään ja pyritään niinäkin päivinä syömään terveellisesti ja kohtuudella, korjataan tilanne sitten tiukemmalla treenillä seuraavana päivänä 😀

Näillä mennään eteenpäin ja katsotaan mihin rahkeet riittää.

IMG-20140602-WA0012.jpg

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys