Treenivarusteita shoppailemassa
Tänään on lauantai, huhtikuun 23. päivä. Täällä Turussa juostaan Aurajoen yöjuoksu ja startti on klo 22. Mun piti juosta siellä lähtöviivalla monen muun kanssa ja lähteä testaamaan ihan ensimmäistä kympin kisajuoksua. Toisin kuitenkin kävi. Tiistain juoksutreeneissä lähdin juoksemaan 5 kilometrin lenkkiä samaa vauhtia, jota olin ajatellut juoksevani tänään illalla. Vasta 2,5 kilsan kohdalla sain todeta, ettei keuhkot ole vielä palautuneet kunnolla tuosta 2-3 viikon takaisesta flunssasta ja happi vaan ei kulkenut. Keskeytin. Jäin kuitenkin seuraamaan muiden treeniä ja tsemppaamaan juoksijoita.
Osallistuminen tämän illan juoksuun siirrettiin miehelleni, jolla alkaa nyt polvi taas olemaan juoksukunnossa. Juoksi ainakin suht nopean vitosen tiistaina. Lupasin kuitenkin mennä kannustusjoukkoihin tuonne Aurajoen yöjuoksuun tänään kuopuksen kanssa. Harmitus on ollut aika vietävä, mutta ei saa lannistua. Kyllä tästä taas noustaan ja nyt kun siitepölyaikakin on jo taas alkanut, pitää antaa keholle enemmän aikaa.
Salilla on tullut käytyä ja itselläni on toinen täysi viikko Puretreeniä takana. Pakko sanoa, että olen aika ihastunut tuohon treeniin. Supersarjat on mahtavia! Olen kuitenkin oikonut hiukan tuossa treenissä ja jättänyt jalkatreenit vähemmälle, koska viikossa tulee sen verran paljon juoksukilometrejä ja työmatkapyöräilyä, etten halua treenata jalkoja ihan tukkoon. Ensi syksynä tai talvella kiireisimmän juoksukauden ollessa ohi meinaan yllä kokeilla viedä tuon jalkatreeninkin läpi. Se mikä tuosta puresta on tullut jäädäkseen on gluteeniton ja maidoton ruokavalio. Kasviksia, proteiinia ja hyviä rasvoja. Niillä pärjää aika pitkälle.
Tänään aamupalan jälkeen käytiin XXL:ssä testaamassa New Balancen uusi juoksutossuja. Ja niinkuin aina käy, kun lähtee urheiluliikkeeseesn, sieltä tarttuu mukaan vaikka ja mitä 🙂 Tällä kertaa ostin itselleni ihan uudet tuttavuudet New Balancen Vazee Pacet, samat juoksukengät, joita Suomen joukkue tulee käyttämään Rion Olympialaisissa. Kyllä luulisi askeleen nyt rullaavan! Lisäksi löysin toisenkin uuden tuttavuuden. Skinsin kompressiotrikoot. Olen aiemmin käyttänyt 2XU:n vastaavia ja tykännyt todella paljon käyttää niitä juoksussa. Ja sopivasti XXL:ssä oli tänään alennukset uutiskirjeen tilaajalle ja sain näistä molemmista -20%, joten pakkohan se oli ostaa, kun halvalla sai 😀
Ja koska illan juoksukisa jää väliin kävin vähän testailemassa juoksukuntoa omalla lenkillä. Samalla tietysti piti testata uudet juoksukamppeet ja hyvinhän ne toimi. Ainakin motivaation suhteen. Alkumatkasta säästelin hieman ja kuulostelin keuhkojen jaksamista samalla, kun naamaan ropisi rakeita. Pikkuisen meinasi pohkeet krampata ja se varmaankin johtui uusista juoksukengistä. Noin 3 kilsan juoksun jälkeen jalatkin alkoi toimia normaalisti eikä keuhkojen toiminnassakaan ollut mitään havaittavissa, ehkä Ventolinesta tällä kertaa oli apua. Kiristin vauhtia hieman ja juoksin loppumatkan noin 5 kilsaa 5.35-5.45 kilometrivauhtia. Tyytyväisenä kotona totesin, että kyllä mä varmaan siihen seuraavaan kisaan jo pääsen mukaan lähtöviivalle. Kolme viikkoa olisi aikaa kohottaa kuntoa ja vahvistaa keuhkoja ennen Turku City Runin puolikasta. Ja 9 viikkoa kesän huipennukseen Paavo Nurmi maratoniin.
Eli mitä tästä taas opittiin? Kun motivaatio tai usko itseensä on kadoksissa, osta uusia treenivaatteita :D
Mukavaa lauantaita kaikille ja tsemppiä kaikille Aurajoen yöjuoksuun osallistujille!
Bought some new training gear, both new brands for me. Went for a short 8 km run and all I can say, They’re great!