Kohti kympin kisaa

Eilen kerroin mun ekasta yli 30 kilsan lenkistä Ruissalon maisemissa. Sillä valmistaudun kohti ekaa maratonia, mutta sitä ennen on edessä myös eka kympin kisa. Sitä matkaa on juostu monia kertoja, mutta ei vielä koskaan numerolappu rinnassa. Tuo kympin juokseminenkin on kuulemma oma taitolajinsa, pitäisi juosta aika haipakkaa vauhtia koko matka, koska se loppuu yllättävän lyhyeen. Tavoitteena on juosta tuo matka aikaan 52-54 min.

P6040093.jpg

Kympin tulen juoksemaan samassa tapahtumassa jossa juoksin ensimmäisen puolikkaani koskaan kaksi vuotta sitten eli Forssan Suvi-illassa. Tuolloin tavoitteena oli päästä maaliin saakka ja mielellään alle 2 ja puolen tunnin. Juoksua olin silloin harrastanut pari-kolme kuukautta ja ollut mukana Vauhtisammakon treeneissä kuukauden. 

Forssan Suvi-ilta onkin kuulunut meillä alkukesän ohjelmaan sen jälkeen eli viime vuonna oli toinen kerta. Tänä vuonna oli ensin tarkoitus myös osallistua puolikkaalle siellä, mutta voitettuani osallistumisen Paavo Nurmi maratonille ja lupauduttuani juoksemaan siellä maratonin, vaihtui Suvi-illan matka kymppiin. 

Suvi-ilta on yksi mieluisimmista tapahtumista joihin olen osallistunut. Osallistujia on paljon ja tunnelma reitin varrella mahtava! Kaupungin asukkaat ovat paikalla kannustamassa ja osa on tuonut mukanaan jopa puutarhakalusteet ja grillit. Myös musiikkia on matkan varrella useassa eri kohdassa. Noin matkan puolivälissä juostaan Tammelan keskustan ohi ja läpi, jossa on yleensä ollut samana viikonloppuna markkinat, joten sielläkin on ihmisiä liikkeellä ja kaikki kannustavat. Pikkulapset ovat innoissaan reitin varrella läpyjä antamassa ja kannustamassa. 

Suvi-ilta2.jpg

Reitti on helpohko, puolikkaalla alkuun pitkää suoraa Forssan keskustasta kohti Tammelaa pieniä nousuja n 8 km jälkeen. Kääntöpaikka Tammelassa ja pieni nousu kääntymisen jälkeen, mutta sen jälkeen laskettelua takaisin kohti Forssaa paria pientä nousua lukuunottamatta. Kannustusjoukot pitkin reittiä maalialueelle saakka takaavat hyvän fiiliksen koko matkalla. 

Viime vuonna tuo juoksu keskeytyi omalta kohdaltani jo noin 8 km kohdalla kuumuuden ja siitepölyn ja muun pölyn takia. Enkä toki ollut ainoa keskeyttänyt tuolloin. Oli kuulemma ennätysmäärä keskytyksiä. Mies kuitenkin jaksoi loppuun saakka. 

Suvi-ilta3.jpg

Suvi-ilta4.jpg

Suvi-ilta5.jpg

Suvi-ilta6.jpg

Kympin reitti on hieman erilainen profiililtaan, mutta jos oikein olen sen tulkinnut, ei siinäkään mitään pahoja nousuja ole. Sen osaan kertoa paremmin parin viikon kuluttua, kunhan olen ensin juossut reitin läpi. 

Jos yhtään mietit missä juosta ensimmäinen puolikas, maratoni tai kymppi niin voin hyvin suositella Forssan Suvi-iltaa! Mukana on paljon eri tasoisia osallistujia eivätkä hinnatkaan ole pahoja :)

hyvinvointi liikunta