Lauantailenkki ja muut touhut

Aamupalan jälkeen lähdettiin miehen kanssa aamulenkille. Mulle lenkki on vasta toinen pitkän tauon jälkeen ja mies halusi vain vähän herätellä kroppaa illan Aurajoen Yöjuoksua varten. Syötiin ravitseva, mutta kevyehkö aamupala. Tarjolla oli kaurapuuroa kookosrasvalla maustettuna ja kuivattuja karpaloita sekaan heitettäväksi. Tein meille myös avokado-banaanismoothiet, joihin tuli kokonainen avokado, kokonainen banaani, soijajugurttia, soijamaitoa, baobab- ja moringajauhetta sekä liotettuja chiasiemeniä. Kylkeen vielä kupillinen maitokahvia ja miehelle vielä yksi voileipä. Noilla eväillä pärjäsi hyvin tuon melkein 5 km:n kevyen lenkin. 

Aamulenkin jälkeen hyppäsin pyörän selkään ja polkaisin sen Nummen Pyörään huoltoa varten. Uusiin polkupyöriin pitää kuulemma tehdä huolto, kun niillä on poljettu noin 200 km. Mulla kuitenkin meni tuo kilometrimäärä aika reilusti yli, mutta ei kuulemma haittaa. Noin kuukausi sitten me noi pyörät ostettiin ja viimeinen viikko on mennyt kokonaan ilman työmatkapyöräilyä alkuviikon kuumeilun takia. Siinä oli sitten mun kuntoilut tältä päivältä.

Käytiin vielä pikaisesti Turun keskustassa salaattilounaalla ja mies vielä kehonkoostumusmittauksessakin. Itse en mittaukseen mennyt, koska kävin sellaisessa noin pari viikkoa sitten. On aika jännä, että vaikka me liikutaan paljon ja omasta mielestä syödäänkin aika sopivasti kaikkea, pitää ruokavaliota vielä pikkuisen muokata, jotta päästään ihannelukuihin. 

Illalla miehellä on edessä tuo Aurajoen Yöjuoksu ja siellä hänelle eka 10 km:n kisajuoksu. Itse en osallistu siihen, mutta aion mennä paikan päälle vähän tunnelmaa katsastamaan ja valokuvia räpsimään. Mulla jää kaikki kevään juoksukisat ja tapahtumat väliin ja panostan Forssan Suvi-illan puolimaratoniin.