Juoksu 1:58:27, matka 21,1 km

keskisyke 171 bpm, max syke 186 bpm

keskinopeus 5,36 min/km, kulutus 922 kcal

Tänään se oli edessä, vuoden ensimmäinen juoksutapahtuma, jonka lähtöviivalle asetuin itse numerolappu rinnassa. Aamuun herättiin tihkusateisessa säässä, lämpötila oli jossain +11 paikkeilla. Ainakin parempi kuin aurinko ja +20 astetta, huomattavasti helpompi juoksukeli. 

Aamupala ääntä kohti, tai no, voi kertoa, että jotain jännitystä oli huomattavissa, koska olin harvinaisen hiljainen aamupalapöydässä. Sain kuitenkin kauhottua raakapuuron, syötyä sämpylän ja juotua kahvin ja smoothien. Tuo raakapuuro täyttää hyvin ja olen huomannut sen myös pitävän nälän loitolla hyvin. Ennen tapahtumapaikalle lähtöä vielä puolikas tuorekurkku ja ei kun menoksi. 

Sain mukaan kannustusjoukoiksi mieheni, joka tällä kertaa ei itse osallistunut tapahtumaan, ja myös perheen kuopuksen. Raisiosta Turkuun ajaessa alkoi sadekin hieman yltyä tihkusta kunnon sateeksi. Onneksi tapahtuman lähtö ja maali oli tänä vuonna Caribian edessä, niin kannustajat pääsivät sisätiloihin odottelemaan mun maaliin pääsyä. Ennen starttia lyhyt kevyt lenkki ja muutama terävämpi veto ja venyttelyt, jotta kroppa herää kunnolla. Juoksuasun valinta oli hieman aiheuttanut mietintää, mutta jo kotona katsoin, että lämpötilaksi oli luvattu noin +13 astetta, joten päädyin juoksemaan lyhythihaisessa paidassa ja lyhyissä kompressioshortseissa. Sukat lämmitti hyvin pohkeita niin ei tullut niihinkään kramppeja. 

Lyöttäydyin jo lähtöviivalla 2 tunnin jäniksen seuraan ja meitä olikin siinä mukava muutaman hengen ryhmä. Alkumatkasta juteltiin niitä näitä ja jäniskin kyseli meidän juoksutaustoja ja seuraavia tavoitteita. Eka kymppi meni melkein huomaamatta siinä höpistessä ja jokirantaa juostessa. Mieskin sanoi, että askellus näytti siinä vaiheessa helpolta. Kympin jälkeen pysyin vielä jonkin matkaa jäniksen vauhdissa, mutta 15 km kohdalla lähdin kiristämään vauhtia ja erkaannuin porukasta. Samaan aikaan lähti pari muutakin juoksijaa kiristämään tahtia, mutta he menivät hieman itsenä nopeampaa, olivat maalissa ehkä minuutin aiemmin. Vesisade jatkui koko juoksun ajan ja kengät oli ihan läpimärät. Painoakin niihin tuli veden myötä vähän lisää, hyvää treeniä sekin 😀 

Viimeiset kaksi kilometriä meni jo ihan maksimivauhdin rajoilla kilometrejä ajatellen, mutta se mikä oli tärkeintä, tiesin kahden tunnin jäniksen olevan takana jossain. Loppusuoran tullessa näkökenttään laitoin vielä viimeiset voimat peliin ja otin pienen loppukirin. Fiilis oli mahtava, koska tiesin alittaneeni rajan, jonka olin asettanut tavoitteeksi. Vielä en tiennyt kuinka paljon, mutta nopeasti sekin selvisi. Bruttoajaksi sain 1:58:38, reilu kahden tunnin alitus! Vaikka näin sen ajan niin en varmaan heti tajunnut, että olin onnistunut siinä. Vasta kotimatkalla autossa sisäistin, että kahden vuoden juoksujen jälkeen olin onnistunut tiputtamaan puolikkaan ajasta 25 minuuttia, sillä ihan ensimmäinen puolimaratonini loppuaika oli kesäkuussa 2014 2:23 ja risat. Saan kyllä olla enemmän kuin tyytyväinen siitä. Edellistalvi kun meni lähes koko talven juoksematta ja tämäkin mennyt talvi oli treenien suhteen aika katkonaista. Nettoajaksi ilmoitetaan näköjään 1:58:27 ja sijoitus naisten puolimaratonilla 18. 

Tästä on hyvä lähteä viemään läpi viimeisiä treenejä ennen ekaa maratonia, sinne nättyäisi olevan enää 49 päivää. Hui! Vähiin jää aika ennen kuin loppuu.

Yesterday I went on my first half marathon this year and did a new pb, 1:58:27 more than 3 minutes better than my latest pb from October last year! Now I’m looking towards my next goal, first full marathon in the beginning of July, getting a bit nervous for that because time is running out and I still need to run few over 30k runs before that.