Syksyn luontoa ja treenejä

Syksy14.jpg

 

Syyskuu on jo lopuillaan ja viikon kuluttua on lokakuu. Suomessa on kuulemma neljä vuodenaikaa, vaikkakaan talvi ei moneen vuoteen ole ollut kunnon talvi ainakaan täällä etelässä. Ja silloin, kun on ollut lunta ja kylmää, on sitä kestänyt pari kuukautta. Syksy on yksi kauneimmista vuodenajoista, koska silloin luonnossa on taas paljon erilaisia värejä ja eri tavalla kuin keväällä. Menneellä viikolla jopa yhtenä aamuna oli auton tuulilasissa pieni huurrekerros, kun mies oli lähdössä töihin. 

Syksyn alkamisen tietää myös siitä, että Vauhtisammakolla alkoi juoksukoulujen syyskausi ja itsekin olin ekoissa treeneissä maratonin jälkeen. Paljon vanhoja tuttuja mutta myös paljon uusia kasvoja oli paikalla torstaina. Ja kävinhän mä ostamassa uudet juoksutossutkin keskiviikkona. Kauan pähkäilin kahden hyvän vaihtoehdon välillä. Olen viimeisen vuoden juossut Adidaksen Boston Boosteilla ja sitä ennen Adizero Adios Boosteilla. Molemmista oli nyt tarjolla uusi malli ja sovitin niitä jalkaan moneen kertaan. Molemmat tuntui hyvältä jalassa. Sen tiedän, että Bostoneilla on hyvä juosta kaikkia matkoja, ne on olleet jalassa intervallitreeneissä, puolikkaalla ja maratonilla. Adioksilla taas olen juossut puolikasta ja kaikenlaisia treenejä. Päätös oli vaikea, mutta lopulta päädyin ostamaan Adios Boostit. Vielä ne eivät ole jalkaan päässeet, mutta viimeistään tiistaina sitten.

Juoksutreenien lisäksi käytiin myös salilla pitkästä aikaa ja tehtiin ensimmäiset 5/3/1-sarjat. Hieman oli vireystaso alhaalla, eikä treenistä meinannut mitään tulla. Hengästyin heti alkuun ja väsymys painoi. Olen omasta mielestäni nukkunut ihan riittävästi ja syönytkin hyvin. Ehkä se parin viikon takainen urakka vielä verottaa. Tänään jäi viikon pitkä lenkki juoksematta samasta syystä. 

Syksy7.jpg

Syksy8.jpg

Lauantai vierähti luonnossa. Mies osti jokin aika sitten fatbiken itselleen ja on käynyt polkemassa lähimetsissä harva se päivä. Eilen lastattiin pyörä auton perään ja pakattiin vähän evästäkin mukaan. Lähdettiin miehen ja kuopuksen kanssa Kuhankuonolle Savojärven kierrokselle, jossa ollaan useita kertoja aiemminkin oltu. Viimeksi kesälomalla telttailemassa. Tällä kertaa nappasin mukaan myös kameran. 

Syksy2.jpg

Syksy13.jpg

Paikalla oli paljon muitakin ihastelemassa syksyistä maisemaa. Opastekyltin mukaan siellä oli joku Savojärven kokoontuminen. Paikalla oli lapsiperheitä, nuoria pareja, partiolaisia telttoineen ja mahtui mukaan joku motoristijengikin. Enkä yhtään ihmettele, on se Suomen luonto vaan kovin kaunis. Vai mitä mieltä olette?

Syksy9.jpg

Syksy10.jpg

 

Ja jos kiinnostaa katsoa, miltä tuo maisema näyttää pyörän selästä katsottuna, niin olkaa hyvä :)

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta