Juoksukoulu, onko siitä hyötyä?
Olen nyt noin vuoden ajan käynyt juoksutreeneissä Vauhtisammakon juoksukoulussa, joka on lähtöisin täältä Turusta ja on nyt myöhemmin laajentanut toimintaansa myös Tampereelle ja Helsinkiin. Juoksukoulun lisäksi Vauhtisammakolla on tarjonnassaan myös muuta urheiluvalmennusta, ryhmäliikuntaa, personal trainingia, ravitsemusneuvontaa ja hierontaa. Itse olen osallistunut juoksukoulun lisäksi naisten bootcampille, joka järjestettiin viime syksynä. Näitä erilaisia ohjattuja teemakursseja on vuoden […]