Pikajuoksua ja Cooperia
Tallinnan Maraton ja siellä puolimaratoni lähestyy kovaa vauhtia, enää reilu 4 viikkoa ja taas seistään lähtöviivalla. Tänä kesänä olen onneksi saanut treenata lähes tauotta koko kesän eikä edes motivaation puute ole yllättänyt. Tällä viikolla tulee ohjelmassa olemaan paljon juoksua ja salitreeni jää vähän vähemmälle. Sunnuntaina kävin salilla tekemässä jalkatreenin, kyykkyjä ja kyykkyhyppyjä, askelkyykkyjä ja tempauksia. […]