Kuntoilu ja lisäravinteet
Muistan, kuinka vielä pari vuotta sitten, kun aloitin liikkumisen ja kuntoilun säännöllisesti ja enemmän tosissani meillä ei käytetty mitään ravintolisiä tai urheilujuomia. Mentiin ihan ruoan ja veden voimalla. Ruokakaan ei aina ollut välttämättä kaikista terveellisintä, vaan meillä syötiin aivan liian usein myös pizzaa, paljon pastaa ja riisiä, leipää ja kaikkea muuta ei niin terveellistä. Itse […]