Tag: # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #salitreeni #syksy #kuntoilublogi #blogger #running #training #gym #lifestyle

Mitä tehdä, kun motivaatio on täysin kadoksissa tai se kotisohva kutsuu paljon enemmän kuin esimerkiksi sali tai lenkkipolku?    Meille kaikille tulee varmaan aina välillä hetkiä, kun vaan ei huvittaisi yhtään lähteä treenaamaan vaan ennemmin hautautuisi sohvalle peiton alle suklaalevy kourassa. Mulle ainakin joskus tulee sellainen fiilis, varsinkin vuoden pimeimpään aikaan. Onneksi tähän saakka olen […]

Siitä oli kaksi viikkoa aikaa, kun viimeksi avattiin salin ovi. Eilen se taas tapahtui, viikko Tallinnan juoksujen jälkeen. Alkoi tuntua siltä, että nyt on pakko lähteä liikkeelle uudestaan, löysäily ja palauttelu loppui nyt! Kyllä se vaan niin on, että kun on johonkin rutiineihin tottunut niin ei millään pysty niistä luopumaan. Onneksi ei tarvitsekaan.  Vanha saliohjelma […]

Huomenna se on, elokuun viimeinen päivä ja seuraava päivä onkin jo virallisesti ensimmäinen syyspäivä. Siitä alkaa myös odotus, nimittäin seuraavan kesän odotus 🙂 Tämä kesä meni vähän liian nopeasti ohi, sehän vasta alkoi. Vaikka pidänkin kaikista Suomen vuodenajoista omalla tavallaan, niin kyllä se kesä lämpöineen ja auringonpaisteineen on se paras. Keväällä on ihanaa, kun luonto […]