Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • juoksu
      • kuntoilu
      • liikunta
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #kuntoilublogi #blogger #running #training #lifestyle
      • salitreeni
      • Turku
      • ruoka
      • running
      • juoksutapahtuma
      • Vauhtisammakko
      • Ravinto
      • maraton
      • maratontreeni
      • rasitusastma
      • elämäntapa
      • Forssan Suvi-ilta
      • Polkujuoksu
      • treeni
      • juoksukoulu
      • maratoni
      • training
      • Ulkoilu
      • Ruissalojuoksut
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #ravinto #kuntoilublogi #blogger #running #training #nutrition #lifestyle
      • Pure-treeni
      • astma
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #salitreeni #syksy #kuntoilublogi #blogger #running #training #gym #lifestyle
      • puolimaratoni
      • 2XU
      • puolimaraton
      • matkailu
      • Rodos
      • Turku City Run
      • loma
      • resepti
      • Paavo Nurmi maraton
      • tavoitteet
      • kesäloma
      • Ruisriikki
      • New Balance
      • Sarva
      • ravintola
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #ravinto #kuntoilublogi #blogger #running #training #nutrition #lifestyle #tallinnmarathon
      • kymppi
      • kevät
      • smoothie
      • yöviesti
      • terveellinen elämä
      • juoksutapahtumat
      • Turku Karting
      • treenivaatteet
      • siemennnäkkäri
      • TCR2016
      • half marathon
      • terveys
      • kuntoilublogi
      • tankkaus
      • ciabatta
      • dukkah
      • skins
      • Karu izakaya
      • Sushi
      • Pure-ruokaa
      • salivaatteet
      • Tritanium Finland
      • Japanilainen ruoka
      • Paleo
      • Tritaniumstore
      • kalakeitto
      • some
      • healthy life
      • leipä
      • Jim Wendler
      • puretreeni
      • mausteseos
      • motivaatio
      • Tallinnan maraton
      • kehonhuolto
      • kansallispuisto
      • nuuksio
      • kotimaanmatkailu
      • Olympus E-PL7
      • Olympus
      • Valokuvaus
      • Carmolis
      • flunssan karkoitus
      • vitamiinit
      • viikon treenit
      • SEB Tallinn Marathon
      • 5/3/1-treeni
      • Luonto
      • adidas
      • puma
      • Nike
      • Uniikkilandia
      • turvaranneke
      • In Case of Emergency
      • ICE Turvaranneke
      • Flipbelt
      • diabetes
      • Savojärvi
      • fatbike
      • Kuhankuono
      • kompressiosukat
      • Kompressio
      • viikkotreenit
      • mansikat
      • Suvi-ilta
      • raparperikookospiirakka
      • raparperipiirakka
      • leivonta
      • 10 km
      • marathontraining
      • Ruissalo
      • RunFest
      • hyväntekeväisyys
      • raakapuuro
      • Aamupala
      • juhannus
      • mascarpone-vaniljavaahto
      • kurkkugazpacho
      • Tsambika
      • Lindos
      • Finnmatkat
      • Kreikka
      • matkat
      • Kesä
      • mansikka-raparperisorbetti
      • sorbetti
      • raparperi
      • mansikka
      • jälkiruoka
      • PNM2016
      • Puutarha
      • Ragu
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #salitreeni #syksy #kuntoilublogi #blogger #running #training #gym #lifestyle #FightBack Run
      • #kesäloma #kuntoilu #matkailu #turku #visitturku #helsinki #juoksu #ravinto #travel #finland
      • #juoksu #liikunta #vauhtisammakko #toughviking #mäkijuoksu #juoksutreeni #kuntoilu #turku
      • #juoksu #liikunta #kuntoilu #juokseminen #juoksukengänvalinta #juoksukengät #adidas #nike #puma #juoksuvarusteet
      • #kesäloma #turku #seikkailupuisto #liikennepuisto #ruissalo #matkailu #visitturku #kissmyturku #travel
      • #raakaleivonta #leivonta #raakakakku #banaaniavokadoraakakakku #rawfood #rawcake #bananaavocadorawcake #bananaavocadocake #healthyfood #terveellinenruoka #healthyliving #terveellinenelämä #elämäntapa
      • #matkailu #turku #visitturku #finland #luostarinmäenkäsityöläismuseo #käsityöläismuseo #travel #handicraftsmuseum #luostarinmäki
      • #matkailu #helsinki #visithelsinki #finland #travel #suomenlinna #linnanmäki #viikonloppuloma #radissonbluroyal #royalhelsinki
      • #ravinto #terveellinen ruoka #ambronite #juotava ateria #lounas #välipala #nutrition #healthy food #supermeal
      • #ruoka #turku #lounas #ravintola #kissmyturku #visitturku #kuntoilu #ravinto
      • #kuntoilu #liikunta #juoksu #salitreeni #elämäntapa #pyöräily #puolimaratoni
      • #kuntoilu #liikunta #juoksu #juoksutapahtuma #paavonurmimaraton #pnm2015
      • #liikunta #kuntoilu #ravinto #spotify #kesäloma #pintaremontti #PaavoNurmimaraton
      • #kuntoilu #liikunta #matkailu # omaelämä #elämäntapa #ruoka #leivonta #auringonlasku #olympus #olympuspen
      • #kuntoilu #liikunta #pyöräily #kakskerta #kakskerranlenkki #turku #finland #cycling #biking #tunturi #rx800 #nummenpyörä #hääpäivä #flamingospa #cumulus
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #kuntoilublogi #koira #cairnterrier #running
      • #juoksu #treeni #kuntoilu #liikunta #työmatkat #hotellielämä #Lahti #kohtipuolikasta #running #training #towardshalfmarathon #workingoutoftown #evoke #naturalenergy #proteinjuice
      • #salitreeni #kuntoilu #juoksu #kehonhuolto #elämäntapa #gym Training #running #healthyliving
      • #hiukset #kampaus #lyhyethiukset #hair #haircut #veryshorthair #blond #parturikampaamoparis
      • #turku #visitturku #kissmyturku #finland # travel #matkailu #vepsä #vepsänsaari #ulkoilu #luonto #saaristo #Airisto
      • #juoksu #kuntoilu #puolimaraton #tallinnanmaraton #liikunta #salitreeni
      • #smoothie #evoke #ravinto #nutrition #healthylife #terveellinenelämä
      • #juoksu #treeni #puolimaraton #vauhtisammakko #cooper
      • #raakakakku #appelsiinisuklaaraakakakku #leivonta #baking #bake #cake #rawcake #rawfood #ravinto #nutrition #evoke #ruohonjuuri #cocovi #orangechocolaterawcake
      • #juoksu #kuntoilu #mäkijuoksu #vauhtisammakko #turku #elämäntapa
      • #juoksu #kuntoilu #liikunta #evoke #proteinjuice #naturalenergy #running
      • #kuntoilu #liikunta #ravinto #lisäravinteet #performance #cocovi #northforce #fast #ruohonjuuri #raakaruoka #elämäntapa
      • #leivonta #raparperi #raparperipiirakka #resepti #ruoka #herkuttelu
      • #ruoka #raparperi #raparperitahna #raparpericurd #leivonta #herkuttelu
      • #juoksu #juokseminen #kuntoilu #vauhtisammakko #juoksukoulu
      • #kuntoilu #salitreeni #juoksu #ravinto #postiivisuus
      • #juoksu #kuntoilu #diabetes #ravinto #aamupala #turkucityrun
      • #juoksu #kuntoilu #liikunta #kehonhuolto #työmatkapyöräily
      • #turku #naantali #finland #suomi #åbo #nådendal #varsinaissuomi #kissmyturku
      • #kuntoilu #liikunta #salitreeni #juoksu #ravinto #hyvinvointi #ruoka
      • #koira #cairnterrieri #cairn #lemmikki #trimmaus
      • #ravinto #superfood #välipalat #terveellinen #elämäntapa #kuntoilu #fitness
      • # ruoka #ruokavinkki #reseptit #ravinto #hyvinvointi #sitruunabroileri
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #juoksutapahtuma #aurajoen yöjuoksu
      • #juoksu #kuntoilu #smoothie #ravinto #ruokailu #aamupala
      • #juokseminen #lenkkeily #terveys #hyvinvointi #kehonhuolto #fysioterapia #juoksu
      • #juoksu #mäkitreeni #kuntoilu #liikunta #mäkiveto #mäkijuoksu
      • #helsinki #kotimaanmatkailu #visithelsinki #kuntoilu #liikunta #juoksu #salitreeni
      • #juhannus #kesä #paavonurmimaraton #turku #kuntoilu #liikunta #juoksu #elämäntapa
      • #juoksu #juoksutapahtuma #suviilta #forssansuviilta #forssansuviilta2015 #liikunta #kuntoilu
      • #ravinto #resepti #smoothie #puolukkabanaanismoothie #terveellinenravinto #elämäntapa #kuntoilu #aamupala
      • #juoksu #juoksutapahtuma #forssansuviilta #suviilta #nicerun #naantali #puolimaratoni #kuntoilu #liikunta
      • #trendihaastaa #kesäloma #lomasuunnitelmat #haaveilu #laatuaikaa #10haavetta
      • #pyöräily #kuntoilu #juoksu #liikunta #työmatkapyöräily #hyötyliikunta #tunturi #tunturirx800
      • #kehonhuolto #kuntoilu #juoksu #liikunta #kompressiovaatteet #foamroller #venyttely
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #juoksutapahtuma #forssansuviilta #salitreeni #vauhtisammakko
      • #ICEturvaranneke #ICE #Uniikkilandia #Turvaranneke #kuntoilu #liikunta #perhe #lapset #turvallisuus
      • #liikunta #kuntoilu #juoksu #salitreeni #työmatkapyöräily #puolimaratoni
      • #ruokailu #ravintola #turku #brunssi #lounas #nicksfooddesign #herkuttelu
      • #ruoka #ravinto #kana #sitruunakana #kookoskana #sitruunakookoskana #ravinto #terveellinen ruoka
      • # ruoka #ruokavinkki #reseptit #ravinto #hyvinvointi
      • Helsinki
      • talvijuoksu
      • brunssi
      • natural energy
      • evokepatukka
      • Evoke
      • proteiinipatukka
      • Gym
      • music
      • musiikki
      • yoga
      • jooga
      • punttitreeni
      • nastakengät
      • 3.linja
      • viikonloppu
      • siemennäkkileipä
      • Reseptit
      • Kynsihuone
      • akryylikynnet
      • kynnet
      • Kauneus
      • kuulumisia
      • flunssa
      • Aurajoen Yöjuoksu
      • Paavo Nurmi marathon
      • treenit
      • voimaharjoittelu
      • vuosi 2016
      • #matkailu #Australia #Länsi-Australia #Perth # Mandurah #Yallingup #Rottnest Island #Margaret River #travel #Western Australia
      • #kaarinan syysmaraton #juoksu #juoksutapahtumat #kuntoilu #liikunta #puolimaratoni
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #salitreeni #kuntoilublogi #vatsalihastreeni
      • # liikunta #kuntoilu #elämäntapa #kuntoilublogi #ulkoilu
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #kuntoilublogi #kehonhuolto #ulkoilu
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #ravinto #kuntoilublogi #blogger
      • #smoothie #vihersmoothie #ravinto #terveellinen elämä #elämäntapa #nutrition #green smoothie #healthy living
      • #raakasuklaa #terveellinen herkku #ruohonjuuri #cocovi #raw chocolate #healthy and delicious #ravinto #nutrition
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #kuntoilublogi #venyttely #kehonhuolto
      • #ruoka #ruokavinkki #reseptit #ravinto #hyvinvointi #lehtikaali #lehtikaalisipsit
      • #kauneus #bloggaaminen #kauneudenhoito #luonnonkosmetiikka #Tallinna #Viro #naturalcosmetics #JOIK #Pillerkaar #Estonia # Tallinn
      • #kuntoilu #liikunta #ravinto #terveellinen elämäntapa
      • #syksy #ruska #perhe
      • #flunssa #evoke #gin gins
      • #matkailu #italia #rooma #vatikaani #travel #italy #rome #vatican #colosseo #fontanaditrevi #piazzadispagna
      • #joulu #blogi #matkailu #rooma #italia
      • #liikunta #kuntoilu #tasapeli.fi #heijastinliivi #turvallisuus #toorx #heijastin
      • #miehet #parta #parranhoito #dickjohnson #kasvojenhoito #parrakas mies
      • #kahvi #nescafé #dolce gusto #zoega
      • #joulu #kehonhuolto #toorx #putkirulla #foam roller #joululahjavinkki #lahjavinkki
      • # liikunta #kuntoilu #juoksu #elämäntapa #kuntoilublogi #kehonhuolto #putkirulla #foam roller #tasapeli.fi #toorx
      • #ruoka #ravinto #letut #appelsiiniletut #Evoke #naturalenergy #reseptit #food #nutrition #pancakes #orange #recipe
      • #gin gins #inkiväärimakeinen #evoke #the ginger people #pukka #clipper #tee #ruohonjuuri
      • #evoke #proteinjuice #naturalenergy #liikunta #kuntoilu #ravinto
      • #heijastin #pimeys #liikenne
      • #kuntoilu #liikunta #salitreeni #juoksu
      • #kuntoilu #liikunta #ravinto #elämäntapa #blogi #nutrition #blogger #lifestyle #runner
    • Arkisto
    • Haku

    Yksi päivä elämästä

    Yksi päivä elämästä

    Tag: motivaatio

    Seuraava juoksuhaaste?
    6.10.2016

    Seuraava juoksuhaaste?

    Meitä kaikkia varmaan motivoi erilaiset asiat ja osa meistä tarvitsee jonkin motivaattorin jatkaakseen tavoitteissa eteenpäin. Itseni kohdalla tiedän ainakin sen, että juoksun suhteen tulee välillä notkahduksia, jolloin tekisi mieli heittää lenkkarit romukoppaan ja tehdä ihan jotain muuta. Vaikka vaan laiskotella. Ihan laiskotteluun saakka en itseäni päästä, koska silloinhan kovalla työllä saavutettu kuntotaso hiipuu ja saa […]

    Haku

    Lily