Punttikoulussa
Mainitsin jo aiemmin, että olen käynyt punttikoulussa nyt, kun juoksukoulu on tauolla. Vauhtisammakko järjestää juoksijoille ja tietysti muillekin halukkaille kaikenlaisia lyhytkursseja juoksukoulun lisäksi. Me ollaan miehen kanssa jo kauan käyty salilla ja tehty itse treeniohjelmia. Maastavedot, kyykyt ja penkkipunnerrukset on olleet mukana ohjelmissa jo pidemmän aikaa. Nyt kuitenkin, kun saatiin mahdollisuus osallistua ohjatulle tunnille tekemään […]