Maraton lähestyy
Herkuttelut on nyt herkuteltu vähäksi aikaa ja on aika olla tarkkana sen suhteen mitä tällä viikolla suuhunsa laittaa. Maratoniin on enää muutama päivä ja omasta mielestäni olen valmistautunut hyvin. On juostu pitkää lenkkiä ja lyhyitä intervalleja. On käyty salilla ja joogattu sekä venytelty kotona. Juhannuksena tuli myös syötyä ja herkuteltua unohtamatta rentoutumista. Tämän viikon ohjelma […]
