Tag: Vauhtisammakko

Kyllä se syksy ihan oikeasti on tuloillaan. Kesälomat on ohi ja juoksukoulussakin päätettiin kesäkausi kaikkien juoksuryhmien yhteiseen treeniin. Perinteisesti vuorossa oli viestijuoksua, mutta tällä kertaa kaikille varmaan jo tutuiksi tulleella Kuuvuorella. Ja tottakai myös portaat olivat mukana treenissä 🙂 Joukkueet jaettiin tasan niin, että jokaisessa joukkueessa oli juoksijota jokaisesta tasoryhmästä. Hienosti kaikki jaksoivat juosta ja […]

Pääsin viime torstaina osallistumaan RunFestiin Turussa Vauhtisammakon juoksukoulun yhden joukkueen kapteenina. Meitä sammakkolaisia oli mukana tapahtumassa yhteensä kolme joukkuetta ja jokaisessa 5 osallistujaa. Osallistumisen meille tarjosi 2XU, joka oli myös yksi tapahtuman pääsponsoreista.  RunFestissa on tarkoituksena joukkueena juosta puolimaratonin mittainen matka ja sen saa juosta joko yhdessä tai yksitellen, kunhan kaikki joukkueen osallistujat juoksevat vähintään […]

Olen nyt harrastanut juoksua pari vuotta ja aika tarkalleen kaksi vuotta olen ollut mukana Vauhtisammakon juoksukoulussa. Treenit on todella vaihtelevia ja meidän juoksijoiden pään menoksi keksitään mitä hauskempia treenimuotoja. Tutuksi on tulleet Kuuvuoren portaat, Paavo Nurmi-stadion, Kupittaan urheiluhalli ja monet maastot Turun ympäristössä Ruissalo mukaan lukien. Ollaan jopa juostu maantieviestiä Turusta Liedon Parmaharjulle ja osa […]

Elämä palaa oikeille raiteille joulun ja tammikuun alun jälkeen, kun juoksukoulu alkoi taas oman ryhmäni osalta tiistaina. Silloin päästiin ottamaan mittaa toisistamme Turun Yliopiston lähettyville jäiseen ylämäkeen. Sitä mentiin edestakaisin liukkaudesta huolimatta ja tehtiin aina välillä vähän borsovilaisia kyykkyjäkin. Luulot pois heti ekassa treenissä siis 😀  Salillakin on tultu treenattua ihan normaalisti ja olen jatkanut […]

Mainitsin jo aiemmin, että olen käynyt punttikoulussa nyt, kun juoksukoulu on tauolla. Vauhtisammakko järjestää juoksijoille ja tietysti muillekin halukkaille kaikenlaisia lyhytkursseja juoksukoulun lisäksi. Me ollaan miehen kanssa jo kauan käyty salilla ja tehty itse treeniohjelmia. Maastavedot, kyykyt ja penkkipunnerrukset on olleet mukana ohjelmissa jo pidemmän aikaa. Nyt kuitenkin, kun saatiin mahdollisuus osallistua ohjatulle tunnille tekemään […]