Uusi matkaennätys ja uusia eväitä
Mä oon niin iloinen ja fiilikset on aivan mahtavat! Viime talven murheet ja jalkaongelmat on ihan menneen talven lumia ja juoksu kulkee melkein kuin unelma. Tällä viikolla jäi yhdet juoksutreenit väliin päänsäryn takia, mutta sen sijaan käytiin tänään Ruissalon mahtavissa maisemissa juoksemassa viikon pitkä lenkki.
Auto jätettiin Honkapirtin parkkipaikalle, aika keskeiselle paikalle, jotta päästiin välillä autolle hakemaan lisää juotavaa. Siellä sitten kierreltiin ympäri Ruissaloa, Kansanpuiston kautta ja autolle, Saaronniemeen kaukaisimmalle niemelle ja taas autolle. Viimeisenä lähdettiin vielä Kuuvaan ja takaisin. Yhteensä mulle tuli kilometrejä 25, joka on mun pisin lenkki koskaan. Aiemmin olen juossut maksimipituutena puolimaratonin, joten olin aika tyytyväinen matkaan. Viimeisen reilun kilometrin juoksin vielä alle 6 minuutin kilometrivauhtia. Itse jäin autolle tuossa 25 kilometrin kohdalla, mutta mies juoksi vielä 5 km enemmän ja nappasinkin hänet kyytiin Ruissalon sillan jälkeisellä parkkipaikalla. Molemmilla oli todella onnistunut lenkki, vaikka mies joutuikin alkumatkasta tankkaamaan ylimääräisiä hiilareita alhaisten verensokereiden takia.
Onneksi ollaan aina varauduttu tuollaisiin tilanteisiin ja mukana oli energiageelejä, banaania ja Evoken proteiinimehuja. Sain aiemmin viikolla noita Evoken mehuja yhteistyön kautta ja olen jo ehtinyt niitä maistelemaan ja testailemaan myös smoothieiden joukossa. Smoothieista lisää myöhemmin :) Tykkään noissa mehuissa niiden raikkaasta mausta ja siitä ettei niihin ole lisätty sokeria. Yhdessä pullollisessa on 130 kaloria, hiilareita 22 grammaa ja proteiinia 10 grammaa. Lisäksi pullollisesta Evokea saa 50% C- ja B-vitamiinien päivittäisestä suosituksesta. Erittäin hyvä välipalaksi töihin tai treeniä ennen tai sen jälkeen juotavaksi.
Perjantaina tuli myös käytyä ensimmäisen kerran 7 vuoteen täällä Turussa järjestettävällä DBTL festarilla. Useampana aikaisempana vuotena festareilla on ripoteltu joka päivälle erilaisia esiintyjiä ja jos olisi halunnut nähdä omia suosikkejaan, olisi pitänyt ostaa lippu jokaiselle päivälle ja vain yhden esiintyjän takia. Tänä vuonna järjestely oli paljon parempi, koska nyt perjantaina oli esiintymässä useita hyviä bändejä, kuten Stam1na, Teräsbetoni, Kotiteollisuus ja CMX. Viimeinen tosin esiintyi sen verran myöhään, ettei jaksettu jäädä sitä enää katsomaan, mutta nuo tärkeimmät tuli nähtyä. Hyvä uudistus jos multa kysytään :)
Eilen tulikin otettua ihan iisisti ja käytiin Naantalissa kävelyllä. Siihen ei kyllä koskaan kyllästy, maisemat on niin upeat. Ainoa mikä olisi voinut olla parempi oli sää. Naantalissa oli aika kylmä tuuli ja aurinkoakaan ei pahemmin näkynyt, kuten ei muutenkaan tänä kesänä ole näkynyt. Ja nyt täällä Turun suunnalla on jo ihan syksyinen ilma. Vettä tuli kaatamalla hetki sitten ja ukkonen jyrisi. Puista tippuu keltaisia ja punaisia lehtiä meidän terassille. Olisi sitä kesää vielä voinut olla jäljellä vaikka loma loppuikin.