Vitamiineja ja syysaurinkoa

C-vitamiinia, sinkkiä, Carmolis-tippoja ja vaikka mitä. Niitä tuli työpäivän jälkeen tankattua, koska kesken päivän meni nenä tukkoon, silmäluomien sisäpuolelle ilmestyi jostain hiekkapaperia ja pieni vilu iski päälle. Hyppäsin kuitenkin työpäivän jälkeen pyörän selkään ja poljin kotiin. Vauhti ei ollut kova, mutta selkä oli hikinen perille päästyäni.

 Sohva vei voiton tänä iltana, mutta päiväunia en uskaltanut ottaa, ettei yöunet mene ihan kokonaan. 

Eilen käytiin miehen kanssa lyhyellä polkujuoksulenkillä ja kyllä se vaan kivaa on! Vähän piti varoa nilkkoja ja olla tarkkana kaikkien kantojen ja kivien kanssa ettei vaan tule mitään vaurioita. Mitään rikkonaisia raajoja en todellakaan halua. Lenkki jätettiin tarkoituksella lyhyeksi ja kevyeksi, keskivauhti huiteli jossain 6:20 min/km paikkeilla ja keskisyke hieman yli 130. Loppuviikosta tehdään vielä joku kevyt lenkki ja salitreeni, jos terveinä pysytään. Ensi viikko onkin sitten tankkausta, huoltoa ja pientä viimeistelyä ennen sunnuntain juoksua. Tallinnaa kohti lähdetään jo perjantaina, jotta lauantain saa olla ihan rauhassa. 

Facebookista tuli vastaan tapahtuma 4 vuoden takaa ja samalta reissulta on myös alla oleva kuva. Kaveri oli tuolloin ollut meillä vajaan kuukauden ja oltiin viikonloppu mökillä. Ihana törkykuono, tuleva hortonomiko? Sama meno jatkuu edelleen. Takapihalle on ihan turha laittaa kukkia, koska ne kuitenkin kaivetaan ylös :D

Ihanaa loppuviikkoa kaikille!