Minulla on ultrassa todettu monirakkulaiset munasarjat  eli PCO. PCO on yleinen vaiva, josta kärsii jopa 20% naisista. PCO ja PCOS ovat eri asioita ja PCOS pitää sisällään vielä joukon oireita, joita PCO:sta kärsivällä ei välttämättä ole. Itselläni PCO aiheuttaa epäsäännöllistä kiertoa, melko myöhäistä ovulaatiota ja painonhallinnan vaikeutta. PCO ja PCOS saattavat vaikuttaa naisen sokeriaineenvaihduntaan  ja kudosten herkkyys insuliinille on heikentynyt. Tästa johtuen insuliinipitoisuus veressä suurenee ja rasva-aineenvaihdunta muuttuu.

On myös keskusteltu ja yksi lääkärikin on sen minulle sanonut, että ei ole todistettu etteikö PCO voisi johtua ylipainosta ja olla näin ns.itseaiheutettua. En tyrmää tätä väitettä. En ole asiaan tarpeeksi perehtynyt ja tämän postauksen ajatukset ovat tosiaankin vain minun ajatuksiani.

Kuukautiseni alkoivat ollessani 12-vuotias ja koin niiden olevan epäsäännölliset jo silloin. Toisaalta en osannut laskea kiertoa eli tämä saattaa olla vain siitä johtuva ajatus, mutta muistelen, etteivät kuukautiseni tulleet ”joka kuussa” ja välillä tauot olivat hyvin pitkiä. Aloin lihomaan murrosiässä ja olen mielestäni siitä asti ollut pyöreä. Ruokavaliossa olisi varmasti ollut parannettavaa eikä meillä kotona saanut kovin hyvää mallia syömiseen. Vietin paljon aikaa itsekseni ja sain ostaa ruokaa mieleni mukaan, jolloin usein käytin ruokarahat herkkuihin. Toisaalta urheilin ja olin melko aktiivinen. Vaikea sanoa lihoinko ruoan takia vai olisiko hormonihäiriöllä voinut olla osuutta asiaan.

Tällä hetkellä yritän kovasti löytää oikeaa tapaa syödä saadakseni PCO:n kuriin ja kierrot normaaleiksi. Facebookissa toimii mahtava PCOS Suomi ryhmä jota kautta olen löytänyt hyviä vinkkejä ruokailuun. Ensin kokeilin tiukkaa hiilihyraatitonta ruokavaliota, mutta kiertoni pomppasi yllättäen yli 40 päivän pituiseksi. Tämä voi ja varmasti onkin sattumaa, mutta etsin lisää tietoa PCO:sta ja ruokavaliosta ja löysin useasta lähteestä neuvon syödä kohtuudella laadukkaita hiilareita kuten kauraa ja suosia perunan ja pastan sijaan bataattia nyt noin esimerkkinä. Maitotuotteita olen vähentänyt ihan minimiin. Jos olen ymmärtänyt oikein, niin maidossa olevat hormonit voivat vaikuttaa myös PCO:hon villitsevästi. Tähän en nyt ole sen kummemmin perehtynyt, maitotuetteet koen aika turhiksi muutenkin niin ei ollut itselleni iso juttu. Onnistun ruokailuissa viikolla hyvin, mutta viikonloput ovat haastavia ja tummaa suklaata kuluu, kun yritän pitää näppini erossa kaikesta ”kielletystä”.

Viikolla pyrin syömään näin:

• aamulla 100% kauraleipä vaihtelevilla päällyksillä tai kaura/mantelimaidosta smoothie marjoilla
• lounaalla keitto tai jokin liha kasviksilla ja salaatilla
• välipalaksi hedelmä ja pähkinöitä
• illallinen samaan tyyliin, kuin lounas
• iltapalaksi kaurapuuroa, proteiinipannaria tai hedelmä
• jos herkututtaa niin 70% suklaata pari palaa

Huomaan pelkääväni vaakaa. Ostimme miehen kanssa hienon älyvaa’an, jonka avulla painokäyrä piirtyy puhelimen appiin. Kävin vaa’alla säännöllisesti useita viikkoja, mutta nyt on tullut taas pitkä tauko, sillä pelottaa että olisinkin lihonnut. Se saa olon aina niin paskaksi, kun tuntee tekevänsä töitä, mutta tuloksia ei meinaa tulla. No…koitan uskaltautua tällä viikolla tsekkaamaan tilanteen.

Nyt on kuitenkin tilanne se, että ensimmäinen Letrozol-kierto on meneillään. Nappailin 2 x 2,5mg tabuja kierron 2-6pv ja kierron 11pv olin seurantaultrassa, jossa näkyi 15 millin johtofollikkeli. Tänään on kierron 14 pv ja vielä ei ole ovulaatiotesti näyttänyt plussaa. Yleensä olen ovuloinit n. kp 16 ja sitä lääkäri uumoili ultran perusteella tähänkin kiertoon. Ajattelin, että letroilla olisi kierto lyhentynyt, mutta saa nähdä. Odotukset on välillä hurjan korkealla ja sitten taas iskee epätoivo. Tämä on yhtä tunteiden myllerrystä! Temppiä kaikille samassa veneessä soutaville <3

Muistan, kun rippileirillä sai esittää ohjaajille nimettömänä kysymyksiä, joihin he vastasivat iltatuokiossa. Ohjaajista yksi oli nainen ja minä olin osoittanut kysymyksen hänelle. Olin kirjoittanut lapulle: Miltä synnyttäminen tuntuu? Asia nimittäin sekä kiehtoi, että pelotti hirveästi.

Olen haaveillut äidiksi tulemisesta teinistä asti. Aloitin seurustelun nykyisen kumppanini kanssa 18-vuotiaana. Kesällä 2018 mies vihdoin näytti vauvan yrittämiselle vihreää valoa. Olin onnesta soikeana ja ihan täpinöissäni.

Hätäilyä

Ehkäisynä meillä oli toiminut hormonikierukka viimeiset seitsemän vuotta ja kuukautisia ei tuona aikana ollut ollenkaan. Omasta mielestäni kiertoni oli ennen kierukan laittamista epäsäännöllinen, mutta tähän en voi täysin luottaa sillä en totta puhuakseni osannut laskea kiertoa vielä tuolloin. Nyt totisesti osaan! Kierukka poistatettiin ja tähän väliin on myönnettävä, että otin hieman omia oikeuksia kierron käynnistämisen kanssa sillä ystävältäni löytyi paketti Terolut keltarauhashormonia. Ystäväni lahjoitti paketin minulle ja otin niitä hänen ohjeensa mukaan. Olen yhä ja olin tuolloinkin aivan hemmetillinen hätähousu, enkä suosittele kenellekään vastaavaa.

No, menkat kuitenkin alkoivat ja tulivat noin 35-43 päivän kierroilla. Syksyllä kierron venyessä yli 40 päivään varasin ajan yksityiseltä gynekologilta ja hänen ultratessaan kohdun ja munasarjat totesi hän munasarjojen olevan pco-tyyppiset. Hoidoksi sain tuolloin Metforminin ja lähetteen labraan, jossa kilpirauhasarvot tarkistettiin. Tulosten tultua sain myös lääkityksen kilpirauhasen vajaatoimintaan vaikkakin arvo oli vain hyvin vähän koholla. Minulla on myös ylipainoa ja painoa kehotettiin pudottamaan. Tästä painohommasta voisin tehdä joskus oman postauksenkin, sillä ylipaino saattaa olla iso este raskautumiselle ja olen kamppaillut asian kanssa todella.

Mainitsinkin jo, että olen hätähousu joten ehdotin miehelle, että hän menisi siemennesteanalyysiin. Halusin saada selvyyden myös hänen tilanteestaan, sillä löytyihän minunkin rakkulaiset munasarjani ”yllätyksenä”. Mies  kävi testissä ja sai diagnoosin: normospermia. Kaikki siis kunnossa hänen osaltaan.

Tässä mennään

Nyt on siis kulunut vuosi ja kaksi kuukautta ehkäisyn jättämisestä emmekä ole saaneet tikkuun muuta, kuin sen yhden viivan. Olen testannut ovulaatiota tunnollisesti joka kierrossa ja bongannut sen melkein kaikissa. Kierrot ovat edelleen vaihtelevan mittaisia. Donaferty nimisen valmisteen ja sen valmistuksen loputtua erään toisen vastaavan valmisteen avulla koin saavani kiertoja tasattua. Nyt tosin ovulaatio lykkääntyi ja testi näytti positiivista vasta kierron päivänä 30, että tiedä nyt tässä sitten. Voihan kierrot tietty heitellä naisilla  ilman pco:takin.

Vuoteen mahtuu myös yksi hirveä gynekäynti, yksi ensikäynti terveyskeskuksessa asian tiimoilta , yksi lähete lapsettomuustutkimuksiin sekä yksi hylätty lähete lapsettomuustutkimuksii. Ainiin ja aika monta perkelettä ja niitä YKSIÄ VIIVOJA. Näistä lisää ensi kerralla.