Palauttavat lettuset
Pääsin alkusyksystä osallistumaan Buzzadorin* Gainomax-kampanjaan ja sain maisteltavakseni sarjan kaksi uutta proteiinipitoista palautusjuomaa. Koska olen ollut koko syksyn ajan kiireinen ja laiska (kyllä, samanaikaisesti) bloggari, en ehtinyt kirjoitella tuotteista itse kampanjan puitteissa. Toisaalta en myöskään ehtinyt syksyn aikana urheilla, joten palautusjuomalle ei siinä mielessä ollut tarvetta. Piti odottaa ryhtiliikettä.
Testattavaksi sain siis vaniljan ja päärynän makuiset Gainomax Protein -juomat. Niiden hiilihydraattimäärä on puolitettu ja proteiinimäärää lisätty 1 grammalla esimerkiksi tavalliseen Gainomax Recoveryyn verrattuna. Juomia suositellaan nautittavaksi viimeistään 30 min. treenin jälkeen mutta ne sopivat myös välipalaksi.
Nyt tuotteet on vihdoin testattu ja hyväksi & pahaksi havaittu.
Olen näet vähän nirso, mitä tulee maitopohjaisiin makeisiin juomiin. Vaniljan ja suklaan makuiset menettelevät ja kahvinmakuiset ovat yleensä tosi hyviä. Sen sijaan kaikenlaiset marjan ja hedelmän maut yhdistettynä maitopohjaiseen juomaan aiheuttavat puistatusta, eikä myöskään Gainomaxin päärynäjuoma ollut poikkeus. Juoma ei ollut mitenkään erityisen pahaa tai ällöä, mutta en usko sitä ikinä käyttäväni, koska omasta mielestäni selkeästi parempiakin makuja on tarjolla.
Vaniljainen Gainomax sen sijaan maistui hyvältä treenin jälkeen ihan sellaisenaan. Välipalaksi se on mielestäni aika tylsä, joten piilotin proteiinit lettuihin.
Palauttavat lettuset
2 kananmunaa
1 prk (2,5 dl) vaniljanmakuista proteiinijuomaa
1 tl öljyä
2 rkl jauhoja
ripaus jauhettua vaniljaa
Vispaa munien rakenne rikki. Sekoita joukkoon proteiinijuoma ja öljy ja lopuksi kuivat aineet. Anna taikinan vetäytyä parikymmentä minuuttia. Paista miedolla lämmöllä kauniita pieniä lettusia. Taikinasta tulee n. 12 kpl. Vedä valmiit letut huiviin vaikka pakastemansikoiden, maustamattoman jogurtin ja vaahterasiirapin kera (ks. kuva).
Letut olisivat tietysti entistä terveellisempiä jos niihin ei laittaisi ollenkaan jauhoja, mutta ilman jauhoja rakenteesta tulee melko hankalasti hallittava. Pienet lettuset onnistuvat tästäkin taikinasta parhaiten. Itse käytin vehnäjauhoja, mutta varmaan joku terveellisempikin jauho käy. Onhan näitä.
*Olen Buzzador. Se tarkoittaa, että markkinoin kiinnostavia tuotteita ja palveluita. Buzzador on Pohjoismaiden johtava yritys Word of Mouth-markkinoinnin ja sosiaalisessa mediassa tapahtuvan markkinoinnin parissa. Buzzadorit saavat mahdollisuuden testata mielenkiintoisia tuotteita ja palveluita. He kokeilevat ensin tuotetta tai palvelua itse ja tämän jälkeen keskustelevat siitä ystäviensä kanssa. Buzzadorit kertovat aina rehellisen mielipiteensä tuotteesta.