miltä tuntuu olla raskaana lapsettomuushoitojen jälkeen?

Jos pitäisi tiivistää, sanoisin että ihanalta ja todella pelottavalta.

Nämä aivan upeat raskauskuvat on ottanut Darina.

Epäusko, pelko

Kun raskaustestiin piirtyi toinen viiva en uskaltanut luottaa siihen, että olen raskaana. Olenhan kokenut varhaisen keskenmenon, enkä halunnut pettyä uudestaan. Jos tässä onkin kyse biokemiallisesta raskaudesta.. Ensimmäiset viikot menivät epäuskoisissa fiiliksissä, en meinannut uskoa olevani raskaana ja odotin varhaisultraa kuin kuuta nousevaa.

Sitten kun pääsimme ultraan ja näimme pienen papanan jonka sydän sykki hurjaa vauhtia, pelko alkoi hieman laantua. Vaikka jostain syystä 12 viikkoa pidetään edelleenkin maagisena rajapyykkinä, minulle varhaisultra oli todiste siitä, että siellä on oikeasti elävä pieni tyyppi joka vastaa kokoaan ja jonka sydän sykkii. Lääkärikin sanoi, että jos varhaisultrassa kaikki näyttää hyvältä, niin keskenmenoriski tippuu hurjan paljon eikä enää kannata stressata ja odottaa 12. raskausviikkoa hullun kiilto silmissä.

Alkuraskauden lamaannuttava pahoinvointi myös muistutti jatkuvasti siitä, että siellä se vauva oikeasti on. Vaikka pelko oli laantunut melkein kokonaan, oli silti tilattava doppleri ja varmistettava viikoittain, että pieni sydän sykkii edelleen. Keskenmeno oli selvästi jättänyt jälkensä.

Alkushokki – haluanko sittenkään tätä?

Miten pitkäaikainen haave voi yhtäkkiä tuntua oudolta ja vieraalta? Miten asiasta, jonka eteen on tehnyt kaikkensa ja jota on tavoitellut pitkään voi yhtäkkiä olla epävarma? Haluanko oikeesti tätä? Apua, mitä meninkään tekemään..

Ainakin omalla kohdallani kävi niin, että kun epäusko ja keskenmenon pelko väistyivät, tilalle tuli hetkellisesti alkushokki. Tajusin, että APUA kohta meidän elämä muuttuu ihan täysin ja meille muuttaa uusi, pieni perheenjäsen. Minusta tulee äiti ja olen koko loppuelämäni vastuussa itseni lisäksi toisesta ihmisestä, joka on alkuun täysin riippuvainen musta. Hetkeksi ahdistus kuristi kurkkua ja mietin kaikkia niitä asioita, joista mun muka pitäisi luopua vauvan takia. Tuntui siltä, ettei enää olisi samanlaista vapautta tehdä asioita ja nauttia elämästä.

Nyt ymmärrän, että nämä tunteet kuuluvat elämään – onhan raskaus ja äidiksi kasvaminen valtavan iso ja mullistava asia, jonka sisäistämiseen menee aikaa.

Elämäni parasta aikaa

Kun alkuraskauden oireet olivat historiaa ja maha alkoi pyöristyä ihanasti, tunsin helpotusta ja pääsin oikeasti nauttimaan raskaudesta ja muuttuvasta peilikuvastani. Yleensä kaikesta ahdistuneesta ja stressaantuneesta Anista kuoriutuikin paljon rennompi ja seesteisempi tuleva äiti. Varmasti hormonit vaikuttavat asiaan ja siitä olenkin erittäin kiitollinen. 😀 Tällä hetkellä voin rehellisesti sanoa, että taidan elää elämäni parasta aikaa. Kun vauva on vielä mahassa ja saamme nauttia miehen kanssa kahdenkeskisestä ajasta, samalla valmistautuen meidän pienen pojan syntymään ja hurjan ihanaan elämänmuutokseen. On ihanaa tehdä hankintoja vauvalle, miettiä nimivaihtoehtoja ja tehdä pienille vaatteille tilaa kaappeihin. On myös jännä huomata, miten prioriteetit ovat jo nyt muuttuneet ja vauvan hyvinvointi menee kaiken muun edelle. Oon osannut hidastaa tahtia, rentoutua ja nauttia tästä ajasta täysin rinnoin.

Tietenkin synnytyspelko ja vanhat traumat painavat osittain mieltä ja ahdistus nostaa päätään. Hormonit aiheuttavat mielialan vaihtelua eikä joka päivä ole ruusuilla tanssimista. Mutta sekin kuuluu raskauteen ja elämään ennen suurta muutosta. Onneksi ahdistukseen ja pelkoon saa apua ja mieltä askarruttavista asioista voi aina jutella. Neuvolassa kannattaa aina mainita, mikäli haluaa jutella psykologin kanssa tai mikäli synnytys pelottaa. Olen mukana Nyytti-ryhmässä, joka on psykologin vetämä tukiryhmä synnytyspelkoisille tuleville äideille ja olenkin saanut siitä tosi paljon apua ja helpostusta oloon.

Nyt laskettuun aikaan on enää 8 viikkoa ja edessä onkin sairaalakassin pakkailua ja muuta ihanaa puuhastelua. Aion ottaa kaiken ilon irti näistä viimeisistä viikoista ja nauttia niin paljon kun voin. Eihän sitä tiedä, tulenko enää ikinä olemaan raskaana vai onko tämä kaikki minun kohdallani once in a lifetime -tapahtuma. Ja onhan esikoisen odottaminen aina niin ihanan ainutlaatuista aikaa.

IG: @anifrei

hyvinvointi oma-elama raskaus-ja-synnytys ystavat-ja-perhe

raskausajan ihonhoito & lempituotteet

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu ihan hurja määrä muutoksia. Mm. hormonitoiminta muuttuu todella paljon ja tämä vaikuttaa tietysti myös ihoon. Joillakin iho kuivuu, toisilla rasvoittuu ja tulee näppyjä. Osalla raskausarvet saattavat näkyä jo toisen kolmanneksen kohdalla, kun taas toiset eivät saa arpia lainkaan.

Mun iholle ei ole (ainakaan vielä) tapahtunut mitään radikaalia. Talvisin ihoni on aina kuiva ja minusta tuntuu että tänä talvena se kaipaa entistäkin enemmän kosteutusta. Ja vaikka tiedän, että raskausarpiin vaikuttavat ennen kaikkea geenit, haluan tehdä kaikkeni ehkäistäkseni arpia. Olen myös lukenut, että muutama helppo juttu saattaa vähentää turvotusta, mikä on kovin yleistä etenkin loppuraskaudessa. Olen siis löytänyt monta toimivaa tuotetta ja rutiinia, joista halusinkin tulla tänne höpöttelemään! Jospa näistä olisi hyötyä muillekin tuleville äiteille.

Raskausajan ihonhoito

Kuivaharjaus

Kuivaharjaan ihoani päivittäin ennen suihkua. Harjaus kuorii ihoa, poistaa kuona-aineita, tehostaa pintaverenkiertoa ja auttaa myös ehkäisemään raskausarpia ja vähentämään turvotusta! Olen kuullut, että säännöllinen kuivaharjaus vähentää/ehkäisee myös selluliittia juuri sen vilkkaamman pintaverenkierron ansiosta. Sitä paitsi, harjaus tuntuu minusta aivan ihanalta! Sopiva harja löytyy varmasti Ruohonjuuresta tai vastaavasta ja maksaa alle kympin! Edullista, helppoa ja ihanaa.

Gua Sha

Gua Sha -kampa hellii kasvojani melkein joka aamu. Se rentouttaa lihaksia, purkaa jännitystiloja ja parantaa pintaverenkiertoa. Gua Sha -hoito toimii aivan loistavana kasvohierontana sekä vähentää turvotusta (ja sen muuten huomaa heti). Itse käytän Yin Your Skin -kasvolastaa, mutta löytyy myös muita sopivia välineitä, joihin voit tutustua esim. täällä.

Raskausajan ihonhoito

Öljyt & rasvat

Kuiva talvi-ihoni kaipaa paljon kosteutusta ja olenkin joka talvi ollut paksujen voiteiden suurkuluttaja. Tänä vuonna mukaan kuvioihin astuivat myös erilaiset öljyt, joita olen lätrännyt mun kasvavalle mahalle ja rinnoille. Olen tykännyt tosi paljon Weledan sekä Bio-Oilin tuotteista; tuoksu ja koostumus ovat kohdillaan ja ainakin toistaiseksi arvetkin ovat pysyneet poissa. Muutamien viikkojen päästä aion ottaa käyttöön myös Weledan Perineum Massage oilia, joka auttaa valmistautumaan synnytykseen parantamalla ihon joustavuutta ja suojaamalla repeytymiltä synnytyksen aikana.

Raskausajan ihonhoito

Luonnonkosmetiikka

Yksi iso muutos ihonhoidossa on ollut siirtyminen melkein pelkästään luonnonmukaisiin tuotteisiin. En tietenkään halunnut heittää tuotteita pois turhaan eli en pistänyt kerralla koko kosmetiikkakaappiani uusiksi. Mutta olen pikkuhiljaa korvannut loppuneet tuotteet (shampoot, deodorantit, rasvat) luonnollisemmilla vaihtoehdoilla. Pelkkä ajatus siitä, että kaikki mahdolliset kosmetiikassa olevat kemikaalit yms. imeytyvät ihon läpi suoraan vauvaani, saa minut voimaan huonosti. Suosin tällä hetkellä Weledan sekä Natura Siberican -tuotteita.

JA, last but not least, onnekseni löysin myös maailman parhaan dödön! Olen kokeillut monta muuta luonnollista deodoranttia, mutta tämä deovoide vei voiton 100-0. Kaurilan Saunan vegaaninen Alppiruusu Deovoide on ehdottomasti viime kuukausien paras löytö.

Raskausajan ihonhoito

Siinäpäs oli ne tärkeimmät vinkit, toivottavasti tykkäsit! 🙂

Kaikki postausideat ja kysymykset otan mielelläni vastaan täällä tai Instagramissa. 

hyvinvointi iho raskaus-ja-synnytys