APPELSIINI-PORKKANA-MANGO-INKIVÄÄRIMEHU

Sunday Blondie

*Yhteistyössä Verkkokauppa.com:in kanssa

Olen niitä tyyppejä, jotka hurahtavat helposti erilaisiin asioihin. Pari vuotta sitten tein joka viikonloppu aamiaiseksi smoothie bowlin. Sitten innostuin kaurahiutaleita ja chia-siemeniä yhdistelevistä tuorepuuroista. Nyt olen rakastunut tuorepuristettuun mehuun.

Tutkailin erilaisia mehuprässejä ja tulin siihen tulokseen, että Wilfan Juicemaster -tuoremehuprässi voisi olla sopivin vaihtoehto aloittelevalle mehuhirmulle. Sain Wilfan mehuprässin pari viikkoa sitten Verkkokauppa.com:ilta ja toteutan nyt yhteistyössä hyvän olon mehureseptejä blogin puolelle.

Aloitin mehuharrastukseni klassikolla: appelsiinia, porkkanaa ja inkivääriä yhdistelevällä kirpeällä mehulla, joka saa lisämakeutta mangosta. Appelsiini, porkkana ja mango ovat erinomaisia C-vitamiinin lähteitä, ja porkkanasta saa myös A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia. Inkiväärin puolestaan sanotaan vähentävän kipua ja tulehduksia sekä poistavan nestettä kehosta. 

Tämä aurinkoisen värinen mehu on täydellinen pimeneviin syyspäiviin, kun mieli ja keho kaipaavat piristystä. Itse uskon vitamiinien, terveellisen ruokavalion, liikunnan ja rentoutumisen voimaan flunssan ehkäisyssä. Älä ujostele inkiväärin kanssa – pieni potku herättää mukavasti aamulla.

Appelsiini-porkkana-mango-inkiväärimehu (4 dl)

– 3 isoa appelsiinia
– 3 isoa porkkanaa
– 1 iso mango
– inkivääriä

Nautin mehuni osana aamiaista, johon sisältyivät lisäksi avokadoruisleipä sekä soijarahka tuoreiden marjojen kera. Kevyt ja raikas startti päivään!

Mainittakoon myös, että vaikka hurahdankin helposti erilaisiin asioihin, hyvät jutut myös säilyvät mukanani – valmistan joka viikonloppu tuorepuuron ja toisinaan smoothie bowlin.

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

Share

Kommentoi