Ensimmäinen 4 minuutin tehotreeni takana

Noniin, pakko kai se on myöntää: meinasin tänään jo jättää homman kesken. Selailin eilen 4 minuutin tehotreeni-aplikaatiota, jonka musiikki, tyyli sekä juontaja kävijät ärsyttämään siihen malliin, että yritin jo löytää itselleni tekosyitä skipata koko homma. Mutta, mutta. Internet on ihmeellinen maailma: kun tänne jotain lupaa, on lupauksesta (nähtävästi) pidettävä kiinni.

Joten illalla tuli nyt sitten kokeiltua 4 minuutin tehotreeni (+ 2 x 3 minuutin venyttely) ensimmäistä kertaa. Ja pakko myöntää: ihan helvetin rankkaa! Alkoi tädillä reidet tutisemaan kun piti vetää täysiä alaskyykkyjä ja hyppyjä, vaikka juontaja kovasti hurrasi taustalla. Eli eiköhän tuo nyt yritetä tuoda mukaan päivittäiseen rutiiniin…ja heti, siis sillä sekunnilla kun opin ulkoa liikkeet sekä aikataulut vaihtuu musiikki ja hiljenee juontana. That’s for sure. 

Mutta vielä yksi tunnustus on loppuun laitettava: jostain syystä 4 minuutin tehotreeni innosti allekirjoittaneen urheilemaan enemmänkin (ja siis oudosti ennen treeniä…en tiedä yritinkö pakoilla muuhun urheiluun tuota tehosettiä vai mistä oli kyse..). Nimittäin vuoden liikuntasaldo poksautettiin tänään auki 1 tunnin kävelyllä ja 1,5 tunnin joogalla. Eli ehkä laiskamatokin löytää sen liikkumisen ilon vielä tämän kevään aikana. Olihan sitä aika hyvät fiilikset kävellä pitkin Töölönlahtea kirkkaan tähtitaivaan alla joogatunnin uuvuttamana ja rentouttamana <3.