1. päivä (joka melkein jäi tulematta)

100 päivän liikuntaprojekti tyssähti heti alkuun kiireiden takia. Olin poistamassa blogin ja unohtamassa koko jutun, kun päätin kuitenkin vielä yrittää. Paremmin myöhään kuin ei milloinkaan, eikö niin!

Tänään oli niin ihana päivä, että päätin lähteä Nuuksioon. Olen aina pitänyt kävelyä todella tylsänä lajina. Sattumalta huomasin kuitenkin aikaisemmin syksyllä, että maastossa kävely on jotain ihan muuta! Oli ihanaa nauttia kauniista säästä ja vaihtelevista maisemista. Kävelin n. 4 km reitin aika reippaalla tahdilla. Pysähdyksien ja pienien kiertoteiden kanssa olin lopulta ulkona vajaat 1,5 tuntia. Fiilis oli todella hyvä ja iloinen sekä kävelyllä, että jälkeenpäin.

Koska teen töitä kotoa käsin, eikä minulla ole lapsia tai lemmikkiä, hyötyliikunta on yleensä hyvin vähäistä nykyään, minkä todella huomaa. Tämän vuoden aikana painoa on kertynyt noin kolme kiloa lisää, joten muutos tulisi todella tarpeeseen. Tänään kuitenkin sain ihan kunnolla jumpata, kun kasasin Ikean työpöytää yksin. Askelia on kertynyt tänään puhelimen mukaan yhteensä 9485.

Tästä alkaa projektini selvittää mitä tapahtuu, kun sohvaperuna liikkuu joka päivä 100 päivän ajan. Enää 99 päivää jäljellä.